ビリーを薦められても・・・・（笑）。

今日、知人に少々下火になった気がする、「ビリーズ・ブートキャンプ」

を勧められました♪。。

なんでも、ダイエット＆「ビリー～」で、腹筋が強化されたとのこと。。

う～ん、たしかにお腹は「やわい」ですが、腹筋を割ろうなんて・・・・。。

しかし、最近のマスコミのいうところの「メタボリック」は気になります。。

う～ん、痛いところを突かれたかも。。（笑）。。

ＤＶＤの内容をやろうなんて思えないので、地道にこれまで通りの

自転車漕ぎを実践しますわ。。

自転車って、腹圧を意識しながら漕ぐと腹筋にも良い影響が

あるらしいですから。。

いえ、弱気になってるわけでは・・・・・（笑）。。