季節もすっかり秋になってきましたね。
季節の変わり目は鬱を抱えているものにとって、体調の崩しやすい季節です。
私も今までの反動か、朝が起きられなくなりました。
仕事が入っているときは起きられますが・・・・
朝がかなり辛いです。憂鬱な気分になったり、体が重く感じたりと・・・
秋は怖いな、と感じている次第です。
しかし、秋も悪いことばかりではないですよ!!
食べ物がおいしい季節です
栗にきのこ、芋、
葡萄そして・・・マツタケ様!!
おいしいものがいっぱいです。
ちなみに栗と芋は夫は食べられません・・・・。私の大好物なのに残念です。
おいしい季節ですが、調子に乗っているとリバウンドになるから気をつけないとですね。
無理をしないでうまく秋を乗り越えられることを祈っています!!(私もですが)
食べ物美味しい時期でもありますよね。
私は少しダイエットに迫られていますが・・・
ダイエットは体調や気持ちが余裕あるときにきっかけがあるといいですね
今年は駆け足で夏が過ぎ去りはや秋めいています。
すっかり涼しくなりました。
新型インフルエンザが流行るということです。
いっぱい食べて栄養をつけインフルぶっ飛ばさなきゃね!
僕も秋は嫌いではないです。
収穫の秋、食欲の秋です。
何より木々が赤く色付いていく様が好きです。
秋を共にエンジョイしましょう!
早い秋の訪れに驚かされます