ご無沙汰です。

季節もすっかり秋になってきましたね。

 

季節の変わり目は鬱を抱えているものにとって、体調の崩しやすい季節です。

 

私も今までの反動か、朝が起きられなくなりました。

仕事が入っているときは起きられますが・・・・

 

朝がかなり辛いです。憂鬱な気分になったり、体が重く感じたりと・・・

 

秋は怖いな、と感じている次第です。

 

しかし、秋も悪いことばかりではないですよ！！

 

食べ物がおいしい季節です

 

栗にきのこ、芋、

葡萄そして・・・マツタケ様！！

 

おいしいものがいっぱいです。

 

ちなみに栗と芋は夫は食べられません・・・・。私の大好物なのに残念です。

 

おいしい季節ですが、調子に乗っているとリバウンドになるから気をつけないとですね。

 

無理をしないでうまく秋を乗り越えられることを祈っています！！（私もですが）