バランスが大事

２週間ほどの休みも今週までとなりました。

休んでみて、気づかされたことがあります。

 

仕事も体調のリズムを保っていく要素のひとつだと感じました。

 

休みは必要ですが、休みすぎてもよくないし、良い具合にバランスをとっていたのか・・・と。

 

実は、朝起きられなくなってしまいました。

仕事など目的があったから起きられたのかな、と思います。

 

でも体調は、しゃきりしてきました。

 

家事、仕事そして休みとこれからはバランスを意識し、大事にしていきたいです。

 

これが体にとって一番いいです。