季節もすっかり秋になってきましたね。
季節の変わり目は鬱を抱えているものにとって、体調の崩しやすい季節です。
私も今までの反動か、朝が起きられなくなりました。
仕事が入っているときは起きられますが・・・・
朝がかなり辛いです。憂鬱な気分になったり、体が重く感じたりと・・・
秋は怖いな、と感じている次第です。
しかし、秋も悪いことばかりではないですよ！！
食べ物がおいしい季節です
栗にきのこ、芋、
葡萄そして・・・マツタケ様！！
おいしいものがいっぱいです。
ちなみに栗と芋は夫は食べられません・・・・。私の大好物なのに残念です。
おいしい季節ですが、調子に乗っているとリバウンドになるから気をつけないとですね。
無理をしないでうまく秋を乗り越えられることを祈っています！！（私もですが）