新米妻とウツりました。(3年目ver.)

おかげさまで鬱は脱しましたが、後遺症が残っています。焦らず、じっくりと自分を変えていきたいです。

昨晩

2009-09-28 09:33:43 | 鬱日記

過眠があまりにもひどかったので、試しにリスパタールを抜いてみました。

本当は勝ってに減らしてはだめなのですが、「眠れなかったら飲む」ことを前提としました。

眠気が夜にちゃんとやってきて、床につけました

 

夜中、喉の渇きで起きましたがその後再び眠れました。

今朝、久しぶりにすっきりと6時に起きられましたので散歩にも行けました。

体調も上々

 

偶然ながら減薬が成功したようです。

大分薬が減りました。

今回で3錠半になりました。

大分・・・といっても減っていくのは少しづつですが、今年に秋は快適に乗り越えられそうです。

(去年は辛かったですが・・・)