←いつもありがとうございます！！これからもお願いします。
鬱病は天気が悪かったり、低気圧がくるとからだがだるくなったりと調子を崩します。
でも、ここ１週間雨が降っても体が安定していました。
「お天気やさんから抜け出したかな・・・。」
と思っていましたら今日久しぶりに調子を崩しました。
体がだるくなって昼寝をしましたらだるくて起きられませんでした。体がずっしりと重かったです・・・。
驚いたことに私本人よりも夫の方が慣れていました。
私は「しょうがない・・・」と思っていましたが、夫はおそらく「大丈夫」と思ったのでしょう。夫は私を休ませると・・・
夫「ほら、ご飯だよ。お腹空くと落ち込むって言ってたでしょう。」
とご飯をつくってくれたあと・・・
夫「湿度が高いんだね。エアコンを除湿にするよ。」
とテキパキと動いていました。
そして、なんと少し体が軽くなりました。それを見抜いたのか夫は・・・
夫「ちょっと外の空気を吸いに出かけようか」
と誘ってくれました。それをきっかけに起き上がると体が楽になっていました！！
びっくりです・・・。今までは夫は私が雨で調子を崩すと見ていたり、言葉をかけてゲームをしていました。それが夫の鬱病への対応なのかな・・・と思っていましたが、いつのまにかこんな対処法を編み出していたとは・・・。
鬱病とともに夫も進歩していたのです。
それを見て私は「鬱病は１人で闘うものでないな」と改めて感じ、感謝しました。
これからも夫婦で時に鬱病と付き合い、時に闘って行きたいです。