←いつもありがとうございます！！これからもお願いします。
睡眠を通してすこしづつ良くなっているな・・・と実感しています。
それは・・・
・寝付けないときに荒れなくなったこと（前は大暴れだったんですよ～
）
・自分で的確に判断して寝付けないときにちゃんと薬を飲む。
（前はおそらく、むりして飲まなかったかも・・・）
それも、病気を背負うことができたからだと思います。
でも、私は闘おう！！と最近決意しました。
減薬を通して「鬱はよくなるんだ・・・」と実感したこと、そして何より「鬱病は私の友達」だからです。
ニュース２３の特集で先日鬱病の特集をやっていました。その方は「鬱病は友達であり、悪友でもある」と仰っていました。
ケースにもよりますが、友達だからこそ素性を知ることができます。ときに体調を悪くしたり、できたことなのに気づかされないこともあります。でも、何かが「できたこと」に時に喜びをもたらし、人を成長させてくれる
・・・と私は特集を見て実感しました。
今は体調がこれまでにないほど安定をしています。
そして、「鬱は良くなる」ことが分かった今、「こいつは私の中にとどまってはいけないんだ。」と思いました。
友達だからこそ闘うのは苦しいかもしれない・・・。
でも、時をかけて少しづつ、喜びも感じながら逃げずに闘おうと思います。
自分自身のため、夫のため、これから生まれてくるであろう家族のために・・・。（これが最大の理由です）