~ Smile Running ~

約6年の中国駐在を終えて帰任。
中国で趣味となったランニング。
進化する40代。
記録更新目指して頑張ります。

久々のジム

2010-11-17 | 中国
今日久しぶりにジムに行ってきました。

1カ月以上行ってなかったかな?

ダンベルが新しくなってました。

かなり衰えてますね。

良く行ってた頃の65%くらいの重さがキツイキツイ。

もうちょっと頻繁に行かないと。。。