食べて痩せる食事法と言われてもね・・・

先日、某番組で、ダイエットするのにはカロリーの質に
気をつけないといけないという内容があったので、
見てみました。
なんか糖質を燃やしやすいタイプと、
資質を燃やしやすいタイプに分かれるようです。
クイズ形式でタイプを測定とかやっていたので
試しに当てはめてみたら糖質を燃やしやすいタイプらしいです。

ただ・・・食事に関しては血糖値の問題もあるので、
とてもまねできそうにありませんが。。。。
（腹一杯食べなくても内容によっては自覚症状でるくらい
　血糖値が跳ね上がる・・・・・）
こうゆう番組を見ていると、病気になっていない
（食事に制限をかけられていない人といった方が正しいのかな）
健康的な人っていいなぁとしみじみ思ったりします。
まぁ病気になったのは自業自得なのでしょうがないんですけどね・・・・。


ちなみにＧＷの予定ですが今日か明日、帰省しますが、
５／５はマリンで兄と観戦予定なので場所取りのため
前日戻る予定です。
（場所取りしないとたぶんライト側で座れないと思う・・・・）
その後はというと・・・・残りの休みも土日しかないし、
込んでいると解っているのにふらっとどこか行くのも嫌だし・・・、
家でゲームばっかりで引きこもっているのも何なので
（引きこもれるほど熱中できるゲームが今のところ無い）
土日も球場へ行こうと思っています。