散歩に行かなきゃいけないのだが

今朝も寒い・・・毎日朝は窓全開でいるのだが寒さ故2時間も開けてからは閉め切る様だ
やはり寒いのは嫌だ・・・此れから寒さも本番だと言うのに春が待ち遠しい感じだよ
足腰を鍛えるためにと散歩に行かないといけないとは思っているのだが
未だ鮎がオフになってから此れと言って毎日の散歩もサボってしまっていてね
行き出せば毎日歩くんだけど・・・中々この寒さ故行く気になれず・・・
鮎シーズンはほぼ毎日の様に川を歩くので散歩にも行かないのだが
オフシーズンには川を歩くことも無く此れと言って足腰を使うことも無くなるので
シーズン中川に立ち込んだり流れに逆らって上に上がったりを考慮して鍛えないといけないからな
最近の散歩も昔と違いほぼほぼ平地を歩いていて山坂選んで歩く訳では無いんですが
それでも運動目的なのでのんびり歩く訳では無くそこそこ早歩きで尚且つ大股で歩く様にしている
スマホをポケットに入れては度々ヘルスケアーを開いて見てどの位の速度で歩いているか
歩幅はどの程度か何キロなのかとかを確認しながら歩いているんですけどね・・・
こうして歩いていると家を出る時には寒くとも直ぐに暖かくなり汗ばむほどになるんだけどね
早歩きで歩いているのでそこそこの距離だったり歩数だったりを歩いていても
時間的にはそんなに掛かっていないのでチョコっと感覚で良いんだけど・・・
また外を歩けば景色も変わり色々と面白いんだけどね・・・
普段歩かない路地に入り込んでみたりするだけでこんな所にこんなものが？とか
この道は此処に繋がっているんだぁ～とか何十年も住んでいても分からなかったことが多いよ
散歩も今サボってしまっているけど腕は今も家に居ながら一応は鍛えているけどね
焼酎の4ℓの空になったペットボトル2本に水を入れて其れをダンベル代わりにして・・・
腕も長く重たい頑固な鮎竿を1日持っていられる様にしないとね・・・
初期などに使う竿は軽い竿なのであえてこの時期鍛えなくてもなんてことは無いのだが
盛期に入るとたまには頑固な竿も使うようになるし後期に入ると
ほぼ毎回の様に頑固な竿を使う事がほとんどになるのでね・・・
1日この頑固な重たくて長い竿を持つもの可なり堪えるからな・・・
この時期から鍛えておかないと腕もぶらぶら状態になってしまうからね
ソファーの足元にこのペットボトルを2本置いてテレビを見ながらでも
チョコっと持っては運動出来るので気軽に出来て良いよ
ペットボトルの持ち手が今一ダンベルとは違って持ち辛く運動によっては
とても遣り辛かったりもするんだけど・・・其処は仕方ない
ダンベル買うよりは良いと思って遣らなきゃね・・・
こんな事も無論自身の健康を考慮しての事なんだけど
やはり鮎釣りの為となると俄然遣る気も出るからな・・・。