乗馬と不妊改善

先日、病院に行ったときに、先生が
「運動をしなさい。日本の皇太子妃雅子様は乗馬をして、妊娠できたんだから」
と言っていました。
運動の例に乗馬を持ち出すとは
乗馬ってそんなに運動になるのでしょうか。

雑誌の広告にランニングマシーンの乗馬版のようなマシーンが載っていました。その名も「ＪＯＢＡ」。Nationalが出しているようです。価格は19万円。
ウォーキング60分で消費するカロリーをこの"JOBA"に乗ると30分で消費するのだそうです。それと、下半身が鍛えられると謳っています。

なんて、タイムリーな広告。内容が、です。とてもそんな高いものは買うことはできません
実際の乗馬ではどの程度の運動になるかわかりませんが、似せて作ったこのマシーンではかなり運動になりそうです。さらに、下半身を鍛えられる→下半身に血液がいく→子宮・卵巣も血液が行く・温まる→子宮・卵巣の正常な働き ということが考えられます。

乗馬は運動になりそうだ、ということは分かりましたがこの台北市内で乗馬できそうなところはないですし、このマシーンも変えないしなぁ。
ウォーキングとヨガ以外のさらなる運動を考えようと思います