太極拳っていいなぁ

今日は三ヶ日協働センターでの太極拳でした。

平均年齢８０歳

みんなお洒落で元気です。

６ヶ月ぶりにＫ子さんが参加。

会の中でも一番若い方ですが

肺がんで全てにガンがひろがり、専任のケアスタッフが

いらっしゃるとの事。

「薬で髪の毛もなく恥ずかしいけれどお世話になったから」と

挨拶にきたとのことです。

せっかく来たのだから気功だけでもと進めて

１５分のつもりが

入門太極拳と初級太極拳の套路を通して

彼女がこれをしているととても気持ち良いと言っていた気功

「太極養生五防功」をやり

１時間３０分終了まで太極拳をして帰られました。

太極拳をしたら楽しかったようです。(´▽｀

公益社団法人日本武術太極拳連盟にて「太極養生五防功」の紹介 しています。