今日は仕事

世間は休みだが、仕事だった。

次々に問題が起こり、
未解決の課題が増えて行くばかり、
折角のチャンスなのに波に乗れていない…。

何か変えないと、このままズルズル…。
ゆっくり整理する時間が欲しい…。

あ、サッカー勝てなかったんだ…。
相変わらずってところかな。

80,000km達成！

会社帰りに気付いて、
少し遠回りして家に戻ってピッタリ！


4年経たずに達成！　走り回ったなぁ～。
もう少し暖かくなったら、
北の方にも国盗りに行こうかなぁ～。

会社が潰れなければ、A3は乗り潰して、
S3に乗り換えたいなぁ～。

S3！

忙しい中、見てきた。

いつものディーラーじゃなかったので、
居心地はあまり良くなかったが、
滅多に見れるもんじゃないので行ってきた。

17インチが入らないらしいので、
もし購入しても今のホイールは流用出来ない…。

良いなぁ～。欲しいなぁ～。宝くじ当たらないかなぁ～。

もう一台気になったのは、
駐車場に停まっていたRS4アバント！

こんな田舎でお見かけするとは…。

ほぼ徹夜

昨日は呼び出されて、ほぼ徹夜で仕事…。
完全に嵌りました…。

今日の夕方解決したと連絡が入った。
わかってみればこんな事が原因とは…。

いや～ダメだなぁ～。

壮行会

またまた優秀な若手が職場からいなくなる…。

今日は彼の壮行会。
真面目でしっかり自分の意見を持っていて、
優秀な若手だったが、いろんな事情で異動する事になった。

彼なら新しい部署でもやって行けると思うが、
残ったこっちのメンバーが厳しい…。
高齢化も進むし、兼務兼務がドンドン増えて行く…。

既に破綻気味だが、いよいよ潮時なのかな…。

早速テスト

今日早速ジムに持って行って試してみた。

Apple In-ear Headphones with Remote and Mic MA850G/A アップル このアイテムの詳細を見る

音質はやっぱり低音が弱い気がする。
もうひとつ気になったのは、それほど遮音性が良くない。

今まで使っていたのが、耳栓のようなこれ。

SHURE ソフトフォームイヤパッドSサイズ EABKF1-10S SHURE このアイテムの詳細を見る

これは周囲の音がほとんど聞こえない。
逆に外で使うには少々危険かもしれない。

Appleのはその辺に配慮したのかもしれない。
装着感や密着性は良いが、曲間だと周りの音も聞こえる。
リモコンはかなり便利だし、値段も安いし、十分使える。

衝動買い

ジムでiPodを聞きながら運動していると、
イヤホンに汗がついてしまうのが気になる…。

で、これまで使っていたShureのイヤホンに変わりに、
ジムで使っても「もったいない感」がないお手頃なものを探すか、
それとも、Shureは使い潰すつもりで、
替わりになる新しいものを買うか悩んで、両方買っちゃった…。

まずは安い方から。

Apple In-ear Headphones with Remote and Mic MA850G/A アップル このアイテムの詳細を見る

なかなか良い感じで、当然iPodに付属のイヤホンとは全然違う。

ShureのE4cN-Jと比べると、少し低音が弱めなのかな？
EQをFlat（普段はRock）に戻したような感じがした。
値段は1/3以下だが、とてもそんな印象はない。
これだけでも良かったかもと満足していた。

ところが…、肝心のリモコンの内、音量の調整が効かない…。

真ん中のボタン（Pause/Play）は問題なく使えるのだが…、
昔のiPodじゃなくて、ちゃんとこの前買った第4世代のiPod nanoなのに…。
う～ん初期不良？

サポートに連絡しようかと思ったが、
充電中だったので、何となく一度Dockから外して試してみたところ...、

+/-の音量ボタンも正常に機能した！
Dockにつながっていると、キャンセルされてしまうとは…。

取説にはそんな事書いてなかったと思うが、
慌てて電話しなくて良かった…。
まずは、これを使い込んでみて、音が変わってるかな？（気付くかな？）

で、もう一つの高い方はこっち。

Klipsch イヤホン Custom-2 Klipsch Audio Technologies このアイテムの詳細を見る

両方合わせて、前のShureと同じ位の値段。
こっちは、週末にでも試してみるかな。

あらら

浅間山を入山規制レベルに上げる 農作物に被害の中規模噴火警戒(共同通信) - goo ニュース

最近まわりの雪雲とはチョット違う噴煙が、
目立っていたからなぁ～。
警戒レベル4になったら会社休みになったりするのかな？

1月の結果

病院で悪い結果を聞いてからスタートしたダイエット。

これまでと違うのは、ちょっとカロリーを気にするだけではなく、
ジムに通って一応運動しているので、今までよりは効果が出るはず。

1月の結果（実質半月）
体重：-2.8kg
体脂肪率：-1.5%
となかなか好調。

このペースで2月も行けるかな…。

意外と高カロリー

医者に言われてから、カロリーを気にしはじめた。

コンビニ弁当は表示されているし、
外食でもメニューに書いてある事が多い。

最初にこれと思ったメニューより、
少しカロリーの少ないメニューを選ぶようにしている。

でも、好きなものを食べないとストレスも溜まるので、
たまに甘いものも食べている。

スーパーでヤマザキのロールちゃんに、
「節分 今年はまるかじりロールしてみる？」
と販促シールが貼ってあったので、
元々まるかじりしてますが…と思いながら購入。

最近にしては珍しく、カロリー表示がない…。
ネットで調べると、意外と高カロリー！脂質も高い！

おにぎり3個分…。3分割できるよう、台紙に切り取り線があるが、
飲み物と一緒に食べると、1/3ではあっという間になくなってしまう。
あっさり1本食べてしまった…。

そりゃ～、これを表示したら売り上げ落ちるな…。

ゴロゴロせずに運動してくるかな。