1月の結果

病院で悪い結果を聞いてからスタートしたダイエット。

これまでと違うのは、ちょっとカロリーを気にするだけではなく、
ジムに通って一応運動しているので、今までよりは効果が出るはず。

1月の結果（実質半月）
体重：-2.8kg
体脂肪率：-1.5%
となかなか好調。

このペースで2月も行けるかな…。