バランスが大事?!

話題のRizapに刺激されて・・・



ではないですが・・・

ロング・ツーリング・・・

その前の定期健康診断に向けて・・・

TVを見ながらの腹筋が日課に・・・

しかし・・・

昨夜から・・・

コシがちりちりと・・・


今日はお寺さんの後に・・・

腰を「くの字」にまげて・・・

お墓参りに・・・汗


帰宅後は・・・

久しぶりに寝たきりで・・・

TVを見ながらウトウトと・・・


勿論・・・

不動の空波・・・



今回は・・・

腰によろしくないタイヤのレタリングは・・・

オミットデスwww



妻から・・・

そんなんじゃ北海道・・・

稚内まで行けないわよ～

函館だけにしとけば???と・・・



そういえば・・・

腹筋ばかりで・・・

背筋トレーニング全然やってませんでした・・・


ヤハリ・・・

バランスは大切・・・


明日は、腰の具合を見て・・・

近場に・・・

湯治にでも行ってみるかな???