引用：：古典的な糖尿病の症状
＞＞しきりに多量の尿が出る
＞＞やたらに喉が渇く
＞＞何もしないのに体重が落ちてきた
(´・ω・｀)・・多量というか回数は上がってる尿
喉もたまにすごく乾くが
体重は減ってないな・・
＞＞空腹時血糖値126mg/dl以上、または随時血糖値200mg/dl以上、
＞＞またはHbA1C 6.1%以上であれば、糖尿病と診断してよいことになっています。
＞＞症状がなくて血糖値のみの判定の場合、別の日に行った2回以上の検査の結果を見て診断されます。
(´・ω・｀)数値はわからんが今度検査にでも行けば判明する
＞＞＞■ 視力がぼやける
高血糖による視力異常はちょっと怖い思いをすることがあります。糖尿病網膜症のことで医師から脅されているからですね。でも網膜症は何年にもわたる高血糖の結果なので、数年の糖尿病では心配のしすぎかも……。
数日以上の高血糖が続くと眼のレンズが膨らみ、厚みが増すことがあります。つまり、老眼鏡を掛けたような状態です。多くの場合は血糖コントロールをよくすれば数日で改善しますが、レンズが完全に元に戻るには6週間以上かかるそうなので、注意しないといけません。
(´・ω・｀)視力がぼやける？
いや自分のは白っぽいだけ
なんか違うな？？そもそも近眼+老眼だけどね
＞＞■ 脱力感
糖尿病による疲労感や脱力感は高血糖や低血糖の時に現われる症状です。低血糖では別の低血糖症状が伴いますからすぐに分かりますが、高血糖(つまり、インスリン不足でエネルギー源のブドウ糖が筋肉に取り込めない)の脱力感は「くるまのガス欠」のようなものです。
(´・ω・｀)インスリン不足・・・
＞＞■ 体重減少と空腹感
インスリン不足で高血糖になって、それが尿糖として食べたものがどんどん体外に出てしまうと、結果的にカロリー不足になります。また、体はブドウ糖が取り込めないと、脂肪を分解してケトン体としてブドウ糖代替エネルギー源にしたり、筋肉のタンパク質を分解してブドウ糖を生成するようになります。いずれにしても高血糖がひどいと体重が減ります。
高血糖症状の口渇、多尿よりも一般的ではありませんが、高血糖でやせてくるのはとても悪い状態です。
さらに、高血糖は免疫力を下げて感染症に罹りやすくします。また、思考力にも悪影響を与えます。さらに神経障害の痛みを増悪することも確かです。
高血糖が体に悪いのは承知していても、説明がつかない高血糖になることがあります。そんな時は一つひとつの事柄よりも生活のパターンの認識から解決に近づくことがありますよ。
免責事項
(´・ω・｀)どうも基本的糖尿の症状には喉の渇きとトイレ回数くらいしか合ってないし
糖尿じゃないのかな？
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
糖尿５大症状（引用）
１・のどが渇き、水をたくさん飲む
激しい人は、夜中も起きて水ものをガブガブ飲みます。
健康な人は１日１リットルぐらいの水分を取りますが糖尿病の人は
１日２～５リットルぐらい欲してしまいます。
２・よくお腹がすいて、いっぱい食べる
いっぱい食べてもすぐ空腹感が出てきます。
甘いものが欲しくなり、一度にかなりの量を食べたり１日に何度も食べます。
３・よくおしっこが出る
１回の尿の量や１日の回数がかなり増えます。
特に悪化すると夜中に何度もトイレに行ったりします。
４・疲れやすく、身体がだるい
何も出来ないぐらい、だるく、睡眠を取っただけではだるさが取れません。
また疲れやすく、動作が緩慢になります。
５・急に痩せてくる（初期には、急に太りだすこともある）
尿から糖分が出るため、自分の脂肪を燃やしだし、急にやせ始めます。
また初期では急に太った人もみられます。
(´・ω・｀)
喉の渇きは時々はなるが最近はそうでもない
空腹は普通と思うし特に甘いものにこだわらない
醤油ラーメンやお好み焼きとかは甘いうちなのか？
疲れやすいといえばそうかもしれんがわからない
痩せ始めてはいないが初期に太ってるといえば初期なのかな
・・・という具合に完全一致でｈないが
喉の渇き+トイレ・太め とか
合ってるといえばそうだけど違う感じにも思えるし
まだ初期症状なのかな
●糖尿病とは？
糖尿病は、血液中のブドウ糖濃度が高い状態が持続する病気です。
糖尿病でない人は、食事をしてブドウ糖やアミノ酸が体に吸収されると、
膵臓からインスリンと呼ばれるホルモンが分泌されます。
このインスリンの働きにより、食物から吸収されて血液に入ったブドウ糖が
筋肉組織などへ取り込まれて、血糖が一定以上に上昇しないように
なっています。
このインスリンによる血糖降下作用が弱くなると、糖尿病になります。
つまり、膵臓から分泌されるインスリンの量が減少したり、なんらかの原因で
分泌されたインスリンがうまく働くことができなくなると、糖尿病になります。
(´・ω・｀)膵臓ってスイゾウ
<糖尿病の２つのタイプ>
インスリン依存型糖尿病
若い人に多く、急に発病し（ウイルスの感染などにより）膵臓のインスリンの分泌が
ほとんどなく、決まった時間のインスリン注射が必要です。
インスリン非依存型
ほとんどがこのタイプです。インスリンの分泌量が低下しやすく、
糖尿病になりやすい体質を持っている人に
食べ過ぎ、運動不足、肥満、ストレス、加齢などのインスリンの作用を妨害
するような引き金が加わって、ゆっくり発病します。
糖尿病が進むと、糖尿病の他に恐ろしい病気が出てきます。
これを糖尿性の合併症といいます。
＜合併症の主なもの＞
★脳梗塞：血液がシロップ状態になり、流れが悪くなって、塊が出来て脳の細い血管に
詰まってしまいます。詰まってしまうとその先の細胞が死んでしまい、
脳梗塞が起こります。
★心筋梗塞：脳の場合と同じく、心臓の動脈に血栓が詰まり一部の心筋に血液が
行かなくなってしまいます。
軽い場合は一時的な痛みの狭心症になります。
★糖尿病性腎症：
初めは尿に少量のタンパクが時々出ますが、病気が進行すると
目に見えるような白濁したタンパク尿が出ます。
また顔面や手足にむくみが出て、
重症の場合尿毒症（腎不全）になり、人工透析が必要となります。
★白内障：
普通は、加齢などの老化により、目のレンズ部分が白くなり見えなくなる
病気ですが、糖尿病でもかなり多く進行もずっと早くなります。
★網膜症：
糖尿病が悪化すると、血液の流れが悪くなります。
そうすると眼底（網膜）に出血が起こり、失明にいたったりします。
★しびれや痛みなどの神経障害：
糖尿病になると、手足のしびれや神経痛を大なり小なり起こします。
★すぐ悪化して治りにくい皮膚病：
血液がシロップ上になると、細菌やウイルスに対する抵抗力が弱まり、
すぐ炎症を起こしやすくなります。また化膿や炎症が悪化しやすく
回復力も弱く長引きます。
普通糖尿病になってから、５～６年で神経障害が、７～１０年で網膜症が現れ
１５年程度で腎症が出現します。このように糖尿病は、治療せずに放置すると
大変恐ろしい病気ですが、しっかり治療し状態を良好にコントロールすれば、
糖尿病でない人と同じ健康な生活が送れます。
(´・ε・｀)ムムム・・ってる場合じゃないぞ
予防法を会得しなければ
１・食事療法 （肥満の解消も必要）
★血糖値の上昇を抑制する 根っ子の植物
ごぼう、にんじん、レンコン、ヤマイモ、タマネギなどの土の中から取れる
植物をしっかり食べましょう。
全般に低カロリー食品で、ビタミン・ミネラルと共に植物繊維を含んでいます。
★細胞の老化を抑制する 種子の植物
ゴマ、アズキ、クロマメ、ダイズ、アーモンドなどには植物の生育に必要な
栄養がバランスよく含まれています。
★細胞の働きを増強する 海の食物
魚、海草類、貝類などミネラルいっぱいで、貴重なタンパク質の補給源とも
なります。
特に、牡蠣は、糖尿病食としても最高です。
牡蠣は、完全栄養食（海のみるく）とも言われますが、糖尿病の改善に
必要な栄養も入っていて、特に亜鉛やタウリンをズバ抜けて多く
含んでいます。
糖尿病の人では、１日１５０ｇの生カキを２週間も食べ続けると、
たいがいの人で血糖値の変化が確認できます。
試してみてください。
(´・ω・｀)あれれ？
なあんだ好物ばっかじゃん
玉ねぎや人参はカレーに入ってるし
ゴマやアズキもラーメンやたい焼きとかに入ってるし
しかし魚介類は疎遠だな
シーフードや牡蠣がいいのか
カキフライなら食べれるから早速明日買ってこよう
２・運動療法
中程度の全身運動
（５０歳代であれば脈拍が１分間に１１０程度になるような運動）
を毎日３０分以上行うと効果があります。
食事療法および運動療法で血糖値が十分に正常化しない場合、
飲み薬やインシュリン注射が必要になります。
(´・ω・｀)偶然だけどアパート前の坂道の上り下りが
だいたい一汗かく脈拍増える運動だ
つーことは予防できてる？牡蠣以外は
牡蠣は買うとしても
食事は予防摂取してた
結果的に糖尿だと判断はできないが近ず離れず
予防はしておいていい感じ
牡蠣も買うけど肥満も気になるので
前から欲しかったナイシトールの類を買うよ
腹が出てる生活が長いといえば長いし
ナイシトール・・だいぶ前に買って１回服用して少し効いたかな？と手応え感じてたら
その後に服用錠剤の数を間違えたままだったので効果が現れず
それっきりやめたやつ
今回は間違えんぞ
通販で安いの買おう。ナイシトールのパチでもいいし漢方でもい
さて糖尿かどうかわからんが初期症状かもしれんし
本気で取り組まないと
＞＞しきりに多量の尿が出る
＞＞やたらに喉が渇く
＞＞何もしないのに体重が落ちてきた
(´・ω・｀)・・多量というか回数は上がってる尿
喉もたまにすごく乾くが
体重は減ってないな・・
＞＞空腹時血糖値126mg/dl以上、または随時血糖値200mg/dl以上、
＞＞またはHbA1C 6.1%以上であれば、糖尿病と診断してよいことになっています。
＞＞症状がなくて血糖値のみの判定の場合、別の日に行った2回以上の検査の結果を見て診断されます。
(´・ω・｀)数値はわからんが今度検査にでも行けば判明する
＞＞＞■ 視力がぼやける
高血糖による視力異常はちょっと怖い思いをすることがあります。糖尿病網膜症のことで医師から脅されているからですね。でも網膜症は何年にもわたる高血糖の結果なので、数年の糖尿病では心配のしすぎかも……。
数日以上の高血糖が続くと眼のレンズが膨らみ、厚みが増すことがあります。つまり、老眼鏡を掛けたような状態です。多くの場合は血糖コントロールをよくすれば数日で改善しますが、レンズが完全に元に戻るには6週間以上かかるそうなので、注意しないといけません。
(´・ω・｀)視力がぼやける？
いや自分のは白っぽいだけ
なんか違うな？？そもそも近眼+老眼だけどね
＞＞■ 脱力感
糖尿病による疲労感や脱力感は高血糖や低血糖の時に現われる症状です。低血糖では別の低血糖症状が伴いますからすぐに分かりますが、高血糖(つまり、インスリン不足でエネルギー源のブドウ糖が筋肉に取り込めない)の脱力感は「くるまのガス欠」のようなものです。
(´・ω・｀)インスリン不足・・・
＞＞■ 体重減少と空腹感
インスリン不足で高血糖になって、それが尿糖として食べたものがどんどん体外に出てしまうと、結果的にカロリー不足になります。また、体はブドウ糖が取り込めないと、脂肪を分解してケトン体としてブドウ糖代替エネルギー源にしたり、筋肉のタンパク質を分解してブドウ糖を生成するようになります。いずれにしても高血糖がひどいと体重が減ります。
高血糖症状の口渇、多尿よりも一般的ではありませんが、高血糖でやせてくるのはとても悪い状態です。
さらに、高血糖は免疫力を下げて感染症に罹りやすくします。また、思考力にも悪影響を与えます。さらに神経障害の痛みを増悪することも確かです。
高血糖が体に悪いのは承知していても、説明がつかない高血糖になることがあります。そんな時は一つひとつの事柄よりも生活のパターンの認識から解決に近づくことがありますよ。
免責事項
(´・ω・｀)どうも基本的糖尿の症状には喉の渇きとトイレ回数くらいしか合ってないし
糖尿じゃないのかな？
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
糖尿５大症状（引用）
１・のどが渇き、水をたくさん飲む
激しい人は、夜中も起きて水ものをガブガブ飲みます。
健康な人は１日１リットルぐらいの水分を取りますが糖尿病の人は
１日２～５リットルぐらい欲してしまいます。
２・よくお腹がすいて、いっぱい食べる
いっぱい食べてもすぐ空腹感が出てきます。
甘いものが欲しくなり、一度にかなりの量を食べたり１日に何度も食べます。
３・よくおしっこが出る
１回の尿の量や１日の回数がかなり増えます。
特に悪化すると夜中に何度もトイレに行ったりします。
４・疲れやすく、身体がだるい
何も出来ないぐらい、だるく、睡眠を取っただけではだるさが取れません。
また疲れやすく、動作が緩慢になります。
５・急に痩せてくる（初期には、急に太りだすこともある）
尿から糖分が出るため、自分の脂肪を燃やしだし、急にやせ始めます。
また初期では急に太った人もみられます。
(´・ω・｀)
喉の渇きは時々はなるが最近はそうでもない
空腹は普通と思うし特に甘いものにこだわらない
醤油ラーメンやお好み焼きとかは甘いうちなのか？
疲れやすいといえばそうかもしれんがわからない
痩せ始めてはいないが初期に太ってるといえば初期なのかな
・・・という具合に完全一致でｈないが
喉の渇き+トイレ・太め とか
合ってるといえばそうだけど違う感じにも思えるし
まだ初期症状なのかな
●糖尿病とは？
糖尿病は、血液中のブドウ糖濃度が高い状態が持続する病気です。
糖尿病でない人は、食事をしてブドウ糖やアミノ酸が体に吸収されると、
膵臓からインスリンと呼ばれるホルモンが分泌されます。
このインスリンの働きにより、食物から吸収されて血液に入ったブドウ糖が
筋肉組織などへ取り込まれて、血糖が一定以上に上昇しないように
なっています。
このインスリンによる血糖降下作用が弱くなると、糖尿病になります。
つまり、膵臓から分泌されるインスリンの量が減少したり、なんらかの原因で
分泌されたインスリンがうまく働くことができなくなると、糖尿病になります。
(´・ω・｀)膵臓ってスイゾウ
<糖尿病の２つのタイプ>
インスリン依存型糖尿病
若い人に多く、急に発病し（ウイルスの感染などにより）膵臓のインスリンの分泌が
ほとんどなく、決まった時間のインスリン注射が必要です。
インスリン非依存型
ほとんどがこのタイプです。インスリンの分泌量が低下しやすく、
糖尿病になりやすい体質を持っている人に
食べ過ぎ、運動不足、肥満、ストレス、加齢などのインスリンの作用を妨害
するような引き金が加わって、ゆっくり発病します。
糖尿病が進むと、糖尿病の他に恐ろしい病気が出てきます。
これを糖尿性の合併症といいます。
＜合併症の主なもの＞
★脳梗塞：血液がシロップ状態になり、流れが悪くなって、塊が出来て脳の細い血管に
詰まってしまいます。詰まってしまうとその先の細胞が死んでしまい、
脳梗塞が起こります。
★心筋梗塞：脳の場合と同じく、心臓の動脈に血栓が詰まり一部の心筋に血液が
行かなくなってしまいます。
軽い場合は一時的な痛みの狭心症になります。
★糖尿病性腎症：
初めは尿に少量のタンパクが時々出ますが、病気が進行すると
目に見えるような白濁したタンパク尿が出ます。
また顔面や手足にむくみが出て、
重症の場合尿毒症（腎不全）になり、人工透析が必要となります。
★白内障：
普通は、加齢などの老化により、目のレンズ部分が白くなり見えなくなる
病気ですが、糖尿病でもかなり多く進行もずっと早くなります。
★網膜症：
糖尿病が悪化すると、血液の流れが悪くなります。
そうすると眼底（網膜）に出血が起こり、失明にいたったりします。
★しびれや痛みなどの神経障害：
糖尿病になると、手足のしびれや神経痛を大なり小なり起こします。
★すぐ悪化して治りにくい皮膚病：
血液がシロップ上になると、細菌やウイルスに対する抵抗力が弱まり、
すぐ炎症を起こしやすくなります。また化膿や炎症が悪化しやすく
回復力も弱く長引きます。
普通糖尿病になってから、５～６年で神経障害が、７～１０年で網膜症が現れ
１５年程度で腎症が出現します。このように糖尿病は、治療せずに放置すると
大変恐ろしい病気ですが、しっかり治療し状態を良好にコントロールすれば、
糖尿病でない人と同じ健康な生活が送れます。
(´・ε・｀)ムムム・・ってる場合じゃないぞ
予防法を会得しなければ
１・食事療法 （肥満の解消も必要）
★血糖値の上昇を抑制する 根っ子の植物
ごぼう、にんじん、レンコン、ヤマイモ、タマネギなどの土の中から取れる
植物をしっかり食べましょう。
全般に低カロリー食品で、ビタミン・ミネラルと共に植物繊維を含んでいます。
★細胞の老化を抑制する 種子の植物
ゴマ、アズキ、クロマメ、ダイズ、アーモンドなどには植物の生育に必要な
栄養がバランスよく含まれています。
★細胞の働きを増強する 海の食物
魚、海草類、貝類などミネラルいっぱいで、貴重なタンパク質の補給源とも
なります。
特に、牡蠣は、糖尿病食としても最高です。
牡蠣は、完全栄養食（海のみるく）とも言われますが、糖尿病の改善に
必要な栄養も入っていて、特に亜鉛やタウリンをズバ抜けて多く
含んでいます。
糖尿病の人では、１日１５０ｇの生カキを２週間も食べ続けると、
たいがいの人で血糖値の変化が確認できます。
試してみてください。
(´・ω・｀)あれれ？
なあんだ好物ばっかじゃん
玉ねぎや人参はカレーに入ってるし
ゴマやアズキもラーメンやたい焼きとかに入ってるし
しかし魚介類は疎遠だな
シーフードや牡蠣がいいのか
カキフライなら食べれるから早速明日買ってこよう
２・運動療法
中程度の全身運動
（５０歳代であれば脈拍が１分間に１１０程度になるような運動）
を毎日３０分以上行うと効果があります。
食事療法および運動療法で血糖値が十分に正常化しない場合、
飲み薬やインシュリン注射が必要になります。
(´・ω・｀)偶然だけどアパート前の坂道の上り下りが
だいたい一汗かく脈拍増える運動だ
つーことは予防できてる？牡蠣以外は
牡蠣は買うとしても
食事は予防摂取してた
結果的に糖尿だと判断はできないが近ず離れず
予防はしておいていい感じ
牡蠣も買うけど肥満も気になるので
前から欲しかったナイシトールの類を買うよ
腹が出てる生活が長いといえば長いし
ナイシトール・・だいぶ前に買って１回服用して少し効いたかな？と手応え感じてたら
その後に服用錠剤の数を間違えたままだったので効果が現れず
それっきりやめたやつ
今回は間違えんぞ
通販で安いの買おう。ナイシトールのパチでもいいし漢方でもい
さて糖尿かどうかわからんが初期症状かもしれんし
本気で取り組まないと