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深セン猛走会 オフィシャルブログ

広東省深セン市在住の日本人を中心としたランニングクラブのレースや練習会や飲み会等のイベントブログです。

15kmペース走、定期ＪＯＧ会

2011年09月03日 | お知らせ・予告


9月3日気温26～28度、小雨。
蓮花山公園内を15km（3週）1時間23分 キロ/5分32秒というかなり質の高いペース走。
参加者は、ノリさん、鈴田さん、エース、はる。

エースは久々の参加。来週9/9深セン夜間マラソンハーフに参加するため、今週より急きょ練習開始。
このハードなペース走にもしっかりついてきた。やはり、かなりの潜在能力。
ノリさんは、このペース走だけでは足らず、もう1週。さすがサブ３の方はタフで練習もよくする。


新集合場所：蓮花山公園正門

9月朝ＪＯＧ会のお知らせ

2011年09月01日 | お知らせ・予告
　◆9月朝ＪＯＧ会
　日　時： 9月03日（土）7：30～
　　　　　　9月11日（日）7：30～　　　　　　
　　　　 　9月17日（土）7：30～
　　　　　 9月24日（土）7：30～
　　　　　（＊9月9日23：30から深セン夜間マラソン大会の為、10日（土）ではなく11（日）開催です)

　集合場所 ： 福田区蓮花山公園 正門入口前（南側門）　人工湖売店は初めての方に場所がわかりにくいので正門入口に変更しました。（最寄地下鉄：少年宮駅、バス停：蓮花山公園）
　
　練習内容 ： 50分～90分の会話をしながらのゆっくりジョグ。
　コ ー ス : 蓮花山公園（1週4.2ｋｍ）or筆架山公園

　ランニングが好きな方大歓迎、当日参加もＯＫです。
　参加ご希望の方は、chinaharusz@yahoo.co.jpまでお気軽にメールください。

深センユニバーシアード　陸上競技観戦してきました。

2011年08月18日 | お知らせ・予告

8月17日深セン市内福田中心から30ｋｍ弱離れた龍崗区の「大運中心体育館」で10000ｍや800ｍや100ｍなど観戦してきました。なんといっても印象に残ったのが10000ｍで金メダルを獲得した大迫選手。ロシアの選手が9900ｍ近くまでトップを独走して走っていたが、ラスト1周でペースが異常に落ち、残り１００ｍで急に倒れ棄権、ラストスパートをかけていた大迫選手が抜いた見ごたえのあるレースだった。でも国家斉唱がなかったので残念。

ちなみチケットは50元、100元。100元のほうがいい席だろうと思い購入したが、競技場内はチケットの検査が徹底されてなくみな好きなところへ自由に座れた。でも競技場に入るときは厳しく、ペットボトルやライターは没収された。
今回は車で行ったが一般車両用の駐車場がないので次回は地下鉄とバスで行こう。

8月朝ＪＯＧ会のお知らせ

2011年08月02日 | お知らせ・予告
　◆8月朝ＪＯＧ会
　日　　時 ： 毎週土曜日7：30　　8月13日 /20日 /27日（8月6日はありません）
　集合場所 ： 福田区蓮花山公園（人工湖の売店前）
　練習内容 ： 60分～90分の会話をしながらのゆっくりジョグ。
　コ ー ス : 蓮花山公園or筆架山公園

　ランニングが好きな方大歓迎、当日参加もＯＫです。
　参加ご希望の方は、chinaharusz@yahoo.co.jpまでお気軽にメールください。

　　　　
　深セン ユニバーシアード（8月12日～23日開催）
　17日陸上のチケット100元

2011卓越 `世紀中心杯` 慈善登楼大会

2011年07月07日 | お知らせ・予告
高さ280ｍ、66階、福田中心区「卓越世紀中心1号楼」を登る
2011卓越 `世紀中心杯` 慈善登楼大会が7月23日（土）14：30に開催されます。

参加定員：200名、個人か団体（4人の内1人は異性）
階段のぼりに自信のある方、ご興味のある方は
下記サイトからお申し込みください。
http://newsites.szhome.com/2011/06/zycs/


Whenever広東7月号より掲示板に掲載

2011年06月30日 | お知らせ・予告
華南地区の日本人向け雑誌「Whenever広東」7月号（7月号は75ページ）掲示板に
「シンセン猛走会」メンバー募集が掲載されました。
今後毎月掲載される予定です。

＜掲載内容＞
◆深センのランニグクラブ「シンセン猛走会」
ランニングやトレイルが好きな方大歓迎！
毎週末蓮花山や筆架山公園を走ってます。
名称は「猛走会」ですが普段の活動はマイルドですので
お気軽にご参加ください。
担当：春山　電話：13600421185
Mail:chinaharusz@yahoo.co.jp
HP:http://blog.goo.ne.jp/szrunner

7月度定期「朝ＪＯＧ会」のお知らせ

2011年06月29日 | お知らせ・予告
◆朝のＪＯＧ会
　日　　時 ： 毎週土曜日7：30
　　　　　　 　7月2日 /9日 /16日 /23日 /30日　（2日はるは蘭州マラソン参加のため不在）　　
　
　集合場所 ： 福田区蓮花山公園（人工湖の売店前）
　
　練習内容 ： 60分～90分の会話をしながらのゆっくりジョグ。

　コ ー ス : 蓮花山公園、筆架山公園、紅樹林公園、福田体育館公園のいずれか。
　　　　　　　　　　(当日、皆さんの気分・体調により決定します）

　 ランニングが好きな方大歓迎、当日参加もＯＫです。
　 　　 参加ご希望の方は、chinaharusz@yahoo.co.jpまでメールください。

6月度　練習会のお知らせ（6/7更新）

2011年06月02日 | お知らせ・予告
◆朝の練習会
　日時：6月4日（土）、6月18日（土）、6月25日（土）　7：30
　集合場所：福田区蓮花山公園　人工湖の売店前
　練習内容：未定（たぶん蓮花山公園か筆架山公園でゆっくりジョグ）

◆夕方の練習会（ＹＵＫＯさん、佐藤さんのホームコース）
　日時：6月11日（土）16：30
　集合場所：南山区蛇口ウォールマート(WalMart)バス停
　　　　　　　（店の前からだと、南海大道を陸橋で越えた所）
　＜練習内容とコース詳細＞：
　ウォールマートから大南山の北登山口まで、ほぼ平坦な道で約1.4km。
　北登山口から山頂まで、舗装路の登り坂で約2km。かなり急傾斜もあり。
　ここまではまあ走れます。
　この後は、主に下山ですが、階段主体で、人も多くて
　あまり走れないと思います。
　山頂から南側の登山口（別荘登山口）まで約1.8km。
　南側の登山口から海上世界まで、下り主体で約1.4km。
　計約6.6km。1時間20分くらい。
◆飲み会（練習会終了後即）
　会場：海上世界の万菜屋　http://www.banzaiya.com/jako.html
　日時：6月11日（土）18：00頃～

ランニングが好きな方大歓迎、当日参加もＯＫです。
参加ご希望の方は、chinaharusz@yahoo.co.jpまでメールください。

第3回シンセン鉄人夜間マラソン延期のお知らせ

2011年05月18日 | お知らせ・予告
今年で第3回目となるシンセン鉄人夜マラソン（第三届深圳铁人夜间马拉松）、8月開催されるユニバーシアードシンセン大会の治安維持の関係上、6月11日から9月9日に変更となりました。
10ｋｍ、ハーフ、フルの部があり、参加者は全部で150名程とかなりゆるいレースですが、ボランティアによる交通管理で真夜中でも暑い一般道歩道を走る気分は普通のレースとは全く違う感覚です。
エントリーご希望の方は、chinaharusz@yahoo.co.jpまで

日時：9月9日（金）22：00集合　23：00スタート
集合：福田区侨香路深国投广场（スタート・ゴール地点）
コース；侨香路⇒侨城东路⇒白石路⇒福田交通枢纽（折り返し点）1往復/約10ｋｍ
参加費：50元＋チップデポジット50元（レース後返金）



4月30日朝ＪＯＧ会、5月2日（月）食事会のお知らせ

2011年04月29日 | お知らせ・予告
◆朝ＪＯＧ会
日時：4月30日（土）7：30
集合場所：蓮花山公園　人工湖の売店前

◆食事会（香港明走会女子部主催）
日時：5月2日（月）11：30～
場所： 那達慕蒙古風味酒楼（ナダムモンゴル料理）
料理： 小羊一匹焼やモンゴルそばや冷菜等
住所： 深セン市福田区笋崗西路美蓮大厦18棟1楼
電話： 0755 83233081
交通： シンセン地下鉄4号線「少年宮」駅から約２ｋｍ、タクシー（約12元）
　 　　蓮山一村の北門から入ると近いです。

参加希望者は春山までchinaharusz@yahoo.co.jp.