おはようございます♪
２３：２７頃に眠りに就き、５：２４頃に目覚めました。６時間近くの睡眠が採れた事になります。
昨日（2013/11/27 15:00過ぎ頃）通院の為、エンジンをかけようとしたら、バッテリーが完全に上がっており、エンジンがかかりませんでした。ウィンカーや室内灯までもが点灯せず、トランクもあかなかったため、確実にバッテリー切れと判断しました。丁度マンション敷地内に工事車両が止まっていたため、バッテリーを接続してもらい、エンジンをかける事にしました。
エンジンはセルモーターが若干低回転だったもののすぐに高回転になりあっという間にかかりました。
搭載しているバッテリーはボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）で２０１０年１月２４日購入のものでほぼ３年１１か月経過しており、交換時期だったのと、一度バッテリーが上がっているのでオルタネーターにこれ以上負担をかけたくなかったもので、買い替えを決意しました。
搭載しているバッテリーはボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）で２０１０年１月２４日購入のものでした。
今度のバッテリーも同じボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）です。言うまでもないですが昨日２０１３年１１月２７日購入のものです。
ボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）は乗せ換え工賃込みで、税込み３０，５０５円でした。
ついでにオルタネーターチェッカーとバッテリー充電状況がインジケータでわかるチェッカーも購入しました。バッテリー充電容量はＦＵＬＬでオルタネーターは良好でした。
通院は予約時間に間に合ったものの、薬局はバッテリー交換を済ませてから立ち寄ったもので、いつもより４０～５０分遅れでした。でも。以前から気になっていたバッテリー交換が出来てよかったです・
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
★起床時刻と行動歴の一覧
昨夜の21:55頃に飲んだ薬（19錠）は下記の通りです。
【昨夜 11/27 21:55頃】
ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
レボトミン５０ｍｇ３錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
数週間前から、レンドルミンは効いていないんじゃないかと主治医の指摘がありましたので、昨夜（9/27 21:55）から服用をいったん中止してみました。
昨日時点では入眠も睡眠の持続性もほぼ良好でしたので、レンドルミンが効いていない説は当たっているとは思いますが、一日ではあまりわからないので、１週間くらいは続けてみたいと思います。
ドラールは約３週間以上前に(11/2 22:05)より試しに１／２錠から３／４錠へ増やしてみました。
が、全体的に満足な睡眠が採れませんでしたので、１週間以上前から（11/17 22:01）から一旦、３／４錠から１錠へ増やしてみました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨日の日中は、サインバルタやレクサプロなどを飲み忘れました＾＾；
ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、ドラールを飲んでいるせいか、２ヶ月半以上前(9/12)からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特にこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。
さてと、どんな一日になることやら・・。
★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
http://super-fortress.partnerx.jp/
２３：２７頃に眠りに就き、５：２４頃に目覚めました。６時間近くの睡眠が採れた事になります。
昨日（2013/11/27 15:00過ぎ頃）通院の為、エンジンをかけようとしたら、バッテリーが完全に上がっており、エンジンがかかりませんでした。ウィンカーや室内灯までもが点灯せず、トランクもあかなかったため、確実にバッテリー切れと判断しました。丁度マンション敷地内に工事車両が止まっていたため、バッテリーを接続してもらい、エンジンをかける事にしました。
エンジンはセルモーターが若干低回転だったもののすぐに高回転になりあっという間にかかりました。
搭載しているバッテリーはボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）で２０１０年１月２４日購入のものでほぼ３年１１か月経過しており、交換時期だったのと、一度バッテリーが上がっているのでオルタネーターにこれ以上負担をかけたくなかったもので、買い替えを決意しました。
搭載しているバッテリーはボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）で２０１０年１月２４日購入のものでした。
今度のバッテリーも同じボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）です。言うまでもないですが昨日２０１３年１１月２７日購入のものです。
ボッシュ製（９０Ｄ２６Ｒ）は乗せ換え工賃込みで、税込み３０，５０５円でした。
ついでにオルタネーターチェッカーとバッテリー充電状況がインジケータでわかるチェッカーも購入しました。バッテリー充電容量はＦＵＬＬでオルタネーターは良好でした。
通院は予約時間に間に合ったものの、薬局はバッテリー交換を済ませてから立ち寄ったもので、いつもより４０～５０分遅れでした。でも。以前から気になっていたバッテリー交換が出来てよかったです・
起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。
★起床時刻と行動歴の一覧
昨夜の21:55頃に飲んだ薬（19錠）は下記の通りです。
【昨夜 11/27 21:55頃】
ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
レボトミン５０ｍｇ３錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠
数週間前から、レンドルミンは効いていないんじゃないかと主治医の指摘がありましたので、昨夜（9/27 21:55）から服用をいったん中止してみました。
昨日時点では入眠も睡眠の持続性もほぼ良好でしたので、レンドルミンが効いていない説は当たっているとは思いますが、一日ではあまりわからないので、１週間くらいは続けてみたいと思います。
ドラールは約３週間以上前に(11/2 22:05)より試しに１／２錠から３／４錠へ増やしてみました。
が、全体的に満足な睡眠が採れませんでしたので、１週間以上前から（11/17 22:01）から一旦、３／４錠から１錠へ増やしてみました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨日の日中は、サインバルタやレクサプロなどを飲み忘れました＾＾；
ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、ドラールを飲んでいるせいか、２ヶ月半以上前(9/12)からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特にこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。
さてと、どんな一日になることやら・・。
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