鉄分やβカロテンを含んだ野菜と言えば・・・
ほうれん草ですね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/77/61ff956c8427a7553b088f016ff4f6ab.jpg)
なるみ園の農場で沢山収穫されています!
暖かくなり何かと忙しい季節になりました。
さまざまな料理に使えるほうれん草は便利な野菜のひとつですね。
下ゆでして冷凍にしておくと、ちょっと青物が欲しい時に使えて便利ですよ~。
本日(3/28)の日替わりランチは「豚肉と野菜のポン酢炒め」でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/78/68a5b54c7cec30037c4295a12e1734d1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/10/703bc626790eff3392fc7265fdc13eb5.jpg)
明日(3/29)の日替わりランチは「さんまの蒲焼丼」です。
お楽しみに!
ほうれん草ですね!
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なるみ園の農場で沢山収穫されています!
暖かくなり何かと忙しい季節になりました。
さまざまな料理に使えるほうれん草は便利な野菜のひとつですね。
下ゆでして冷凍にしておくと、ちょっと青物が欲しい時に使えて便利ですよ~。
本日(3/28)の日替わりランチは「豚肉と野菜のポン酢炒め」でした。
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明日(3/29)の日替わりランチは「さんまの蒲焼丼」です。
お楽しみに!