よいことも、よくないこともありましたが、
一度も体調不良で横になるということがなく、
大晦日を迎えられたことに大感謝です。
自身の体の具合が悪いほど不快なことはあり
ませんね。特に女性は・・・。
毎日毎日家事全般があり、これを１年間やり
こなすには、よほど体調管理に気をつけない
と勤まりません。
もちろん努力はしています。
１ 朝の勤行をする。
２ 朝のストレッチ
３ 脂肪・塩分・糖分を控えた食事
４ ウォーキング４０分間
５ 趣味の仲間と交わる。
６ 利他の行いをする。
７ 家事はてきぱきとやりこなす。
８ 整理整頓を日常的にやる。
９ 家事をてきぱきとこなす。
10 夕の勤行をする。
と並べると、何と理想的な毎日と思われるで
しょうが、実は大きな悩みをかかえているの
です。何としても、克服することが日々の目
標です。
”今日一日を勝つ”との思いで、日々歩んでい
ます。
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かねてから、アメリカ東部へ行きたいという
願望がありましたが、幾度となく計画倒れに
なっていました。それが実現したので、今年
はよかったとしましょう
。
皆さまよいお年を
