暑いです
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どうしてこんなに暑くなったのでしょう？
子供の頃は、エアコンもなかったし、冷蔵庫もなかったんです。
昼間は、井戸水で冷やした
やかき氷で涼をとり、
夕方には、床几で涼みました。
も飛んでいて、家の中まで入ってくることがありました。
夜は、蚊帳を吊り、その中で休みました。
を片手に・・・。
蚊帳吊りが、わたしの仕事でした。他にもいろいろありましたけれど。
そうそう、食材も畑で採れた新鮮な野菜類でした。
おやつも、米や大豆の加工品、まくわうり、完熟トマト等・・・。
思い出せばきりがありません。
遊びも川や山の中、竹やぶ等、いろいろ工夫したものですよ
。
昔を懐かしんでも仕方ありませんが、自然な暮らし方でしたね。
体によいものばかりで育ってきたんだなと思います。
成長過程でこんな時代だったから、少々のことではへこたれない
強い心と体を維持できているんだなと感謝しています。
暑くても、今を生きています。
毎日、大体同じ時間帯に同じことをやり続けています。
食事、睡眠、運動のバランスに留意しながら～～～
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も、ときどきいただきながら～～～。
みなさんも、暑さに負けないで
