個人的なこと（感覚をコントロールする？）

◇個人的なこと（感覚をコントロールする？）◇

先週後半ころから、また気づきや、内面の理解がありまして、現在もその変化が続いている途中です。
その変化について少し書かせていただきます（他に書くこともないので、笑）。

先週後半に、苦楽、幸、不幸、自由、不自由等が自分がつくっている考えであるということを実感するような気づきがありました。
すべては考えであり、幻であるという断固たる確信はあるのですが、身体的又は感覚的な理解がまだ追いついていないような状況なのです。
それがやっと、苦楽等の感覚的なことも含めて感覚的に実感できるようになってきたようです。

具体的にどうなったかといいますと。
苦しいとか、辛いとか、もうイヤだなとか、うっとうしいとか、そういう感覚をつくりそうになったときや、つくった瞬間に、それをつくっている自分に気づき、つくるのを止めたり、つくった感覚を手放したりできるようになりました（まだ完全ではないですが、笑）。
これに伴い、「楽」、「幸せ」、「自由」、「いい感じ」等のプラス方向の感覚に固執し、それを求めるようなところもほぼなくなりました。

どうやら、痛みについてもその感覚をつくる自分をコントロールできるようになりつつあるようです。
ついさっき、自分の身体を思いっきりつねったり、シャーペンの先で突いたりして、実験しておりました（笑）。

それとともに、自分の意志について改めて注目するようになり、いろいろ探っています。
うまく説明できませんが、以前と比べて自分の意志の自由度が広がってきているいるようなのです。
しかも、その意志を自分でコントロールしているような感覚が芽生えるというか、出てきているようなのです。
この辺りはまただま霧が深く不透明な感じですが（笑）。


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