シャドー！

今日は外勤のため早朝より松阪へ。

出発前に20分ほどスローシャドーで

コンビネーションを確認。


館長から試合までに

絶対モノにしろと言われた

2つのコンビネーションがある。


スローなら何となく感じを

掴めてきた気がするな。