岐阜県関市での外勤でハマっているもの。
それは岐阜タンメン！
通常の麺ではなく、
糖質カットのこんにゃく麺があるので嬉しい♪
先日は辛さ最高レベルと思われる
5辛＋デス辛＋ニンニクトッピングダブルで
食べてみた。
こんにゃく麺だけに辛さを抑える要素が
まったくない状態！
辛さにはかなり強い方なんですが、
めっちゃめちゃ辛くて、
胃が焼けそうに熱かった！
背中に照りつける太陽光が
さらに熱さを引き立てたな！(笑)
それでも辛いだけじゃなく、
ちゃんと美味しいんですよ♪
皆さんも岐阜へ立ち寄られた際は、
是非ともチャレンジしてみてください！(笑)
キックボクシングのトレーニングは、
有酸素運動と無酸素運動が混在。
サンドバッグでの打ち込みや
サーキットメニューで追い込み練習をすると、
最後の方は完全なる無酸素運動。
脳の糖質が代謝され過ぎて
頭がボ～ッとなります。
その時に算数ドリルやお手玉をやってみると
どうなると思います？
先日の選手コース練習で検証。
自分の場合は7の段のかけ算が
分からなくなりました！
7×8＝54？ ん、なんか違う？
0＋0＋0＝3×□の□の答えに苦戦！(笑)
そして動体視力も落ちるので、
小学生の頃にめっちゃ遊んだお手玉が
できなくなるんです！(笑)
これらは脳を早く回復させるトレーニングとして、
ボクシングの世界や自衛隊などで
よく採用されてるとか。
けっこう笑えて面白いですよ♪
皆さんも試しに一度やってみてください！(笑)
先日の朝の天王寺駅。
気持ちいつもより人が少なかったですね。
そしていつもの南海そば。
客は自分ひとり。
店員さんがそばを茹でながらボソッと一言。
『平和だな～♪』
確かにそういう見方もできる。
朝からめっちゃウケました！(笑)
昨日は道場での朝トレ。
体調回復からの軽めの練習。
のハズが。。。
館長より
『打ち込みのあとサーキットメニューするでしょ。
最後にこれを追加しなさい！』
っとご指導あり。
それは3つのジャンピングスクワット。
横で見てはるからやるしかない。
めっちゃキツイ。
上半身も足もパンパン！
か、軽めのハズが。。。😅
疲労で夕方から爆睡でした！(笑)
今年は新型コロナウイルス COVID-19の影響で、
予定がまったく立たない1年になりましたね。
また生活環境が変化したことで
体調管理も難しくなりました。
ここ最近の仕事での忙しさからか、
少し体調を崩してしまいました。
ここで無理をしても仕方がないので、
先日の日曜日は気分転換に朝から散歩などして
ゆっくり過ごしてみることに。
いつものランニングコースでも、
散歩で行ってみると違った景色が見えたりします。
仕事でもトレーニングでも一緒ですが、
焦ると必ず見落とすことが出てくるもの。
時には立ち止まってリセットすることも、
前に進むためには必要なことなんだと思います。
自粛生活が続くこの1年も前向きに考えると、
ホントに必要性があるこれからの行動を
選択する1年なのかも知れません。
来年こそは必ず
K-1マスターズのリングに立てるように、
そして勝てるように頑張りたいですね！
今年最初で最後のリアルでの学会が終了。
自分にとっては原点でもある口唇口蓋裂治療。
講演内容はともかく、
出生から20年後の長期成績について
話す機会を頂けたことに感謝しています。
またセッションは違えど、
駆け出しの頃からご指導頂いた
坂本 輝雄先生、森下 格先生とご一緒だったことも
運命的なものを感じました。
まだまだ先天異常の臨床を頑張りますので、
来年もよろしくお願い致します。
来年こそは多くの先生方とお会いできることを
楽しみにしております！
#第38回日本頭蓋顎顔面外科学会学術集会
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先日の自主トレでの館長との会話。
「こんちゃん、
能動的運動と受動的運動って分かる？
要は自分から仕掛けるか、
相手の出方を待って仕掛けるかってこと。
現役バリバリの選手は別として、
マスターズクラスだと
先に主導権を取った方が有利なの。
短時間の中で一度取られた主導権を
取り返すのは難しいでしょ！
だから先に手を出すの。
そして絶対に後ろに下がらない。
一歩でも下がったら負けという気持ちで闘うの！
分かった？」
そういうことか！
館長がセコンドに付いてくれた時の
「自分からいけ！」
「下がったらあかん！」
っというのはそういう意味だったのか。
若い頃には何で？って思ってたことが、
今になって理解できるのは何か楽しいですね！
めっちゃカッコいいマスクを入手しました！
K-1アマチュア公認ジム
KICK'S館林さんのオリジナルマスク♪
K-1マスターズに出場した時の話なんですが、
アップ中に渋谷 誠代表が
声を掛けてくれました。
めっちゃ緊張してる中だっただけに、
かなり嬉しかったですね！
そしてオリジナルマスクを
群馬県から愛知県に送ってほしいという
ワガママまできいて頂き、
ホントにありがとうございます。
人との縁って不思議なもんです。
めっちゃ大事に使わせて頂きます！
先日は早朝から道場でのトレーニング。
サーキットメニューと山トレで
けっこう追い込めた気がしますね。
午後からは
SEIYA選手が本戦に初出場ということで、
K-1をTV観戦！
前向きな姿勢が出てて良い試合でしたが、
惜しくも判定負けでした。
まずはゆっくりと体を休めて、
そして次戦に向けて頑張ってほしいです。
自分にとってはライト級の
若い選手たちの試合が印象に残りました。
めっちゃ見応えがありましたね！
今まであまりTV観戦ってしませんでしたが、
時間がある時は見るようにして
若いパワーを頂きましょう！
