朝9時 先日 受けた市の特定健康診断で体重などが悪かった為に病院で管理栄養士による特定健康指導支援をしてもらった(毎日体重を計る・一日30分以上歩く・食事よく噛んでゆっくり食べる)他は一応合格・・・でした。特定健康指導は30分程度終わり、一端 自宅に帰って農作業衣を着て北新田の野鳥 ノビタキなどを見た後、第二家庭菜園(30坪)へ行って雑草 スギナをスコップで掘り起し削除作業しサツマイモを一本試し掘り、ホウレンソウと長茄子を収穫し第二家庭菜園(30坪)へ行ってスコップで耕してから里芋の試し掘りをして下仁田ネギ、長ネギ、胡瓜の収穫しました。
☆北新田の用水路は水が増し水鳥は少ないのでノビタキのいる場所へ
セッカも撮影出来ました。
第二家庭菜園 昨年水没で危機を感じ新しく借りた畑、現在 植えてある作物はサツマイモ、落花生、長茄子、下仁田ネギ、大根、聖護院カブ、白菜、キャベツ、紅白ミニ大根、水菜、サニーレタス、リーフレタス、玉葱などです。
サツマイモ(50) 一本だけ試し掘り スコップで掘り起し
サツマイモ(ベニアズマ) 形の良いです。
水菜とサニーレタス サニーレタスは大きいものから植え替え
植え替えたサニーレタス
聖護院カブ
ほうれん草 食べるだけ収穫します。
長茄子 収穫中
第一家庭菜園(45坪) 前回 南瓜と小玉スイカを植えた所をスコップで深く耕す・・・この場所に植えてある作物は里芋(50株)・落花生(40株)オクラ・下仁田ネギ・長ネギ・胡瓜・なすなどです。
里芋の試し掘り
一株 試し掘りしました。
一株の里芋試し掘りし早速 今日 煮物に・・・
胡瓜 もうそろそろ終わりです・・・
今まで手塩にかけて育てた野菜たち、いよいよ収穫の時、良く育った野菜を見るとこの上ない喜びがありますね。
素晴しい事です。
よほど手作りのお野菜などおいしいのでしょうね。
サツマイモもサトイモもおいしそうです。
はい、今日も明日(10/15)は雨で今日は家庭菜園の周りをぐるっと歩いて家庭菜園へ
植え替えるのには、雨の前日が一番適しているので、貰った白菜とサニーレタスを植えました。
収穫は同じような感じでした。
>>>体重管理とは？
持病があって太りやすい曇りの関係で、引っ掛かってしまいました。
今年は里芋が早く大きくなってよくできていました。
作物は全部 無農薬ですので、新鮮で美味しいです。