元気がでるスムージー

 

こんにちは。

でんきやオカンです。

 

今朝も冷蔵庫の配達いかせていただきました。

 

暑くて、汗ダクダクになりながら、

配達している私たちの姿をみて、

気を使ってくださるんです。

 

「アイスでも食べられ～」

と、甘々のソフトクリームをだしてくださいます。

 

とっても、嬉しいんですが、

この時期特に・・・

糖分をとりすぎると、

後あと・・・体がだるくなるお年頃になりました。(涙）

 

だいたい毎朝スムージーを飲んでいるんですが、

最近、生卵を入れるスムージーをつくって飲んでいます。

 

卵は、いいですね～～～～～～。

 

お客さまお気に入りの

新鮮な卵をくださる方がいらっしゃいますし、

定期便で、

新鮮な卵も持ってきてくれます。

 

そして今が旬の

トマトと、桃。

 

いつもの水を牛乳に変えて、

カルシウムもとっちゃいます。

 

 

スムージーに卵？？？？？？？

 

牛乳と卵で、ミルクシェーキ！！！ですよね。

 

 

元気がでるスムージーです！！！

 

スムージーは、午前中に飲むのがおすすめです。

 

 

あっ

この「ミルクシェーキスムージー」

３時間ほど冷蔵庫においていたら、

こんなになります！！！

 

卵が入っているので、

 

これはこれで、美味しいですが、

つくりたてを飲まれた方が良いですね。

 

卵と牛乳で、

栄養たっぷりの、

「元気がでるスムージー」

けっこう気に入っています。

 

 

トマト嫌いのオトンも騙されて飲んだ（うっしっし・・・）

黄色いトマトを使うのが、ポイントです！

お使いくださいませ～。

 

トマト嫌いな子に、

トマトを食べさせたいお母さんは、試してみて下さいね～。

 

飲めると思います。（嬉）