食事内容を入力してカロリーやバランスをアドバイスしてもらえる「あすけん」と言うアプリで100点もらえました
なかなかバランスよく食べるって難しのですが100点はやっぱり嬉しいですね
栄養バランスの目安になるので便利に活用していま〜す
今月は毎日 5000歩 or 10000歩を歩くというチャレンジ企画も開催中
達成した人の中からプレゼントが当たるかも
！
なので歩く事にもチャレンジです
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