いんちょーのトレーニング&健康研究室

Total Body Support sin 院長sinの日々の記録。

整体

2010年12月09日 | 整体・カイロプラクティック・健康
身体が歪んでいるのは良くないですね。

我々のような仕事をしている人は身体が歪まないのか?

もちろん歪みます。むしろ前かがみで施術しますし、身体に負担のかかる姿勢が長く続くので、歪み易いと言っても良いでしょう。

身体の歪みの原因の多くは筋肉の歪み。筋肉が疲労状態で緩まなくなった状態です。

痛みの原因も筋肉の硬直が殆ど。

ヘルニアが云々とか、歪んでいるから圧迫されて云々という話を良く聞くと思いますが、関係ないことが多いです。

筋肉の過緊張が無くなれば痛みも取れますし、歪みもなくなります。慢性化して長く歪んでいると関節の動きなどに矯正が必要になる事もあります。

自分達は痛みの原因が分かっていますので、出来るだけ早く不調箇所の処置をします。自分の場合、異常を感じたら出来るだけ即日。遅くても数日中に手を打ちます。

初期段階であればすぐに改善します。長引かせると厄介です。

痛みや不調を感じたら、出来るだけ早く処置しましょう!もう駄目だな~と思うまで放っておいて良いことはありません。

自覚症状が無くなったから良くなったと思うのも危険です。

自覚症状が出ていると言うのは、相当悪化している状態です。

一日も早く体のケアを受けて下さいね。

当院のスポーツコンディショニングはスポーツ障害のみならず、日常生活から起こる慢性的な身体の不調にも大変効果的です。

不調の原因は人それぞれです。その人の生活習慣などから悪くなる原因を特定し、対処方法をアドバイス。

一番難しく時間が掛かるのですが、これが一番重要なんです。



<Total Body Support Sin/a>





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2 コメント

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Unknown (アニキ)
2010-12-10 10:47:25
生活の悪習慣を改善するというのが一番大切・・・いつもそうアドバイスは貰っているものの、実はこれが一番難しかったりするんですよねー。動けなくなったら『仕事が忙しくて・・・。』なんて言っていられなくなるのも判ってるんだけど。
という事で、インチョーの神の施術で慢性睡眠不足でも元気でいられる身体にしてください。
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Unknown (sin)
2010-12-11 14:20:25
無理です!w

どうしてもと言うのなら強靭な精神力で耐え抜くしかないですね~。まあ、ぽっくり逝く可能性も高くなりますけど・・・(汗)
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