夜１０時以降の食事禁止

最近ですね
やっぱり食生活荒れているなあ～と思いまして

今週はじめから、夜10時以降の食事禁止　ということをやっております。
どうしても、夜型になってしまい、ラーメンだのパンだの食べてしまうんですね。

夜１０時以降の食事やめてみたら　どうなるだろうということで
今　必死で耐えています。
正確には
夜１０時～翌朝５時の間では物を口にしてはいけないルールなんですが

やっぱり寝ていてもお腹減ってくるんですよね～
朝５時に目が覚めてしまいます、ジャストくらいならまだしも
４時３０分くらいに目覚めてしまったら　悲惨です。

耐えて　耐えて　めざニュー見て　耐えて　日テレ見て　耐えて
テレ朝見て　耐えて　みのもんた

そんな感じです。意味分かりますかね？
まあ、体軽くして　動ける体にすべく　男３０歳　目の前にして
はじめて食事制限しております！

機械にはたよらんぞ！　なんかええ方法あれば教えてください。