ダイエット失敗 @agrecctole【豆知識】抹茶や煎茶に含まれるカテキンは食べた脂肪の吸収を防ぐ効果があります。通常、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。そうなると、油はそのまま吸収されずに排出されます
ダイエットにお金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。「解決してくれる」グッズはだめだ。
お金だけ持って行かれる。
要注意・・・スキンケア化粧品に含まれる化学物質はバリア機能を衰えさせる？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/23/273
【ダイエット失敗談】お菓子を食べない！！と決めると、妙に食べたくなって挫折。これの繰り返しです。
やる人はとりあえずできそうな事をやりながら考える。やらない人は先の事ばかりを考えて、その内言い訳を言いだして結局なにもやらないで終わる。
デブであるという現実に
どれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？
現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。
でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。
【ダイエットを決意させる言葉】彼にその体型で何も言われないの？本当は嫌だと思うよ彼。
チョコレートダイエットとは、チョコレートを食べればやせるということではありません。間食を我慢できないときに、ケーキや菓子パンに走るぐらいなら、カカオ70％以上のチョコレートをちょっとつまむようにしましょう。#ダイエット #美容 #減量
【勇気がでる言葉】我々のもっともすばらしい栄光は、決してくじけないことではなく、くじけるたびに立ち上がることにある。
緩んだ皮は停滞期に縮んでるんだよ。ここを乗り切ればまた新しいステージが見えてくるはず。
今の自分が絶対じゃないわ。後で間違いに気づき、後悔する。あたしはその繰り返しだった！ぬか喜びも、自己嫌悪を重ねるだけ・・・。でも、その度に前に進めた気がする。
今年の春に試したいメイク方法！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/25/305
