今朝起きたら肩と腰が立てないくらいの痛さ。左肩なんか頸から頭にまわって片頭痛起こしてて吐き気までする始末。
昨日帰宅時あまり痛まなかったから気圧低下によるものだな。朝からトラムセット２錠、ロキソニン、ボルタレンサポ立て続けに飲むが一向に軽くならない。ここまで服用すると頭ぼーっとする。
ひたすら横になっていたがばあさんがお中元送るので買い物に付き合えというので無理して運転して帰りに整形外科でリハビリ＋湿布。ここでようやく痛みが半減する。正直この痛み地獄からいつ解放されるのか？歳とともにだんだん悪化してる気がする。先ほどデパスを飲んで筋弛緩作用に期待する。
今日は休みで木曜の祈祷会に19時に出かけるのでそれまで安静にして痛み削減に努める。正直この体が恨めしい。早く捨てたいのだが。この体のせいで人生かなり損していると思う。
昨日お仕事だったので今日はお休み。昨夜ボルタレンサポを使って湿布貼って寝たら痛みはかなりましになった。晴れたのもあるのかな？それでもまだかなり痛いので今朝も１個使用する。
昨日は前半とにかく痛くて・・・出かける前にボルタレンサポ使用して３時間ほどでトラムセット服用。後半なんとか痛み引くがとにかく暑い。これからますます暑くなるので堪らないだろうな？あまり痛そうだったのか、調子悪かったら帰っていいよと言われるが何とか乗り越えた。正直痛いの我慢して働くのは続かないと思うんだけどな。事務も営業も経験ないからこの歳だと肉体労働かこういったスーパーのパートしかない。固定客へのスーパーの宅配サービスという事で腰の負担も軽いと踏んでたが軽トラのサスが悪い上に荷物の上げ下ろし、とにかくスピード命で車の乗り降りがきつい。もろに響く。今日届く腰椎サポーターが負担減らしてくれると良いのだが。
さて通帳の中身が危機的な状況で、かなり節約しているのではあるが薬は飲まないといけないので今日のPMには内科へ出かける。
腰椎サポーターが早い時間に到着した。早速サイズ確認
のため装着。うん、Mでちょうど良い。サポート感はかなり良好。かなり痛み減るのではないか？
朝起きたらあちこち痛いんだよね。全身筋肉痛。まぁこれは慣れるまで仕方ないんだろうけど。頸と脹脛。
神経痛。腰、S1とL3の神経根症状でお尻と膝上が相変わらず痛い。仕事中はトラムセット２個は飲む。昨日はボルタレンサポ仕事前と就寝前の２個使用。ちょっと薬の頻度が高い。腰椎サポーター長く使用しているものがそろそろ寿命でサポート力が弱くなっているのでAmazonで発注する。￥2680で明日到着。サイズは最近ウェストが78cm切っているのでMを頼んだ。
https://www.amazon.co.jp/dp/B07LF4X32Y/ref=twister_B07LF4RG7L?_encoding=UTF8&psc=1
バイトの方は、ベテランさんはお歳召してる割にその辺は健康なようで腰痛持ちは皆辞めていくと仰ってましたね。私も長く続けられる気がしない。今日もボルタレンサポ使って行かないと。
礼拝は欠席です。
昨夜は祈祷会で19:30に教会へお邪魔した。
私一人で牧師先生一人占め。御言葉をたくさんいただき充実した１時間だった。毎朝の不安感と息切れは悪魔の攻撃。それに立ち向かうためにイェス様に近づこうと。讃美歌も歌って落ち着きました。
次の日曜日は礼拝行けないからね。
さて、本日であるがトラムセット飲んで腰椎サポーターして出かける。このペースで出来るのかどうか？痛みが悪化しないことを主に願う。アーメン
木曜は定休日。腰痛が出ておりゴロゴロしてる。木曜は夜7:30から祈祷会があるので夕食後に教会に行けたら良いな。
何が恥ずかしいってこの歳でバイト生活なのが恥ずかしい。FBSSのせいで痛くって大変だったものなぁ、３月までの仕事。
昨日もベテランさんサポートしているのだが初日と違う人。話し方からら気の強そうなのは感じたけど。このてのおばさまは皆さん気が強い。バーコードリーダーの機嫌が悪くスピード命なのに手間取って仕方ない。帰りに休みの確認。月・木の契約聞いてますがとの事。日曜は隔週で休みにとお願いしたんですがと伝え月曜と日曜が交互で休み。今度の日曜はお仕事なので礼拝は行けませんね。
昨夜は８時に寝てしまい、今朝３時に目覚めそこから下痢でトイレの往復。
