そろそろブロック時期？

とにかく痛いんですよかかと太もも、左ひざ上
そろそろブロックしないとトラムセットだけじゃ耐えられないかな？
前回は頸椎ヘルニアの硬膜外ブロックだったので腰椎としたはトラムセットかなり頑張ってると思うんですけどね。
ふーもうやだぁ！！