青首大根なら綺麗だよね。…桜島大根ってことなのかな？

今日は。
なんだか足が痛かったのですよ。
正確に言うなら、つま先。
ぎゅっと窄まってる感じで、且つ、爪が押し込まれてる感じ。
たまに靴脱いで、グーパーと足指開いてたりしましたが…。
それで改善されるのも一時のことで。

で、どうしてもかばって歩くせいか、
だんだんふくらはぎまでダルい感じになってきたり。

うーーむ。
靴下とタイツ、二重履きしてるのがいけなかったのかしらん？
これから風呂に行くので、念入りに揉むことにしましょうかね。
足のむくみってあんまり自覚することないんだけど
（夜行バスに乗ったときはものすごく分かるんだが）、
やっぱり毎日むくんでるんだろうなー。
靴下の跡がくっきりつくから。

あれ？それって贅肉に食い込んでるせい？
むくみ以前の問題??

…ええと。
まあ、それもあるんでしょうが…。
やはり立ち仕事ゆえ、むくんでもいるのでしょう。

むくみはむくみ最高潮の夜にマッサージしても遅いと最近聞きました。
なので、昼間、ちょっとしたときに足をさすりあげるようにしてます。
一分もかからないので、仕事に差し障らないし、
なんとなくむくみも改善されてるような気もする。
靴下跡が薄くなった気がするんだよー。

「気がする」ってきっと大事なことよ！
それで続ける意欲がでるんだから。

うわ。自己暗示っぽい（苦笑）
それじゃお風呂に行ってきま～す。