秋も深まって、草木がどんどん散ったり枯れたりで、寂しくなっていきますね。うちでは、もともと生えていた木があるだけで、お庭といえるほど花も木もまだ植えられていませんが、ハーブだけはお友達からもらったり、苗を少しづつ買い求めたりして、少しづつ増えていってます。
せっかく育ってきたハーブを利用したいなぁと、ハーブティを作ってみました。使ったのは、レモンバームやスペアミント。さっと洗ってちぎって、熱いお湯をそそいで・・。飲んでみました。
さわやか～。清涼感たっぷり。若いころは、ハーブティって苦手だったのだけれど、大人になったので大丈夫でした。今ちょっと風邪気味なのですが、飲んでいるうちに体に効いている感じ。夜寝る前にも飲んでみようかな。
