63回目のリモートレッスン

バタコも頑張ってますよ(^^)

 

やっぱ身体をコントロールするには

 

下半身の使い方が重要なんだよね

 

そんなことを気づいてもらう時間になったかな

 

柔軟性は身体の可動域を少しでも広げるために必要

 

緊張と弛緩を操るには筋力が必要

 

そのためにしっかりトレーニングしてるんだけど

（リモートでもね）

 

それを使いこなさなきゃ意味はないんです

 

真摯にレッスンに臨んでる

 

バタ子はホント真面目っす♪

 

スーパーパントマイムシアターSOUKI

江ノ上陽一