絶対に、すぐに眠れる方法 2021-09-05 | ピアノ 「絶対に、すぐに眠れる方法」を教えてもらいました。薬に頼る必要なし、グッズを揃える必要もなし。使うのは、己の頭のみ。起きていようと思っても意思に反して起きていられなくなるので、安全な場所（ベッドの上など）でやった方がいい、ということです。それほど即効性、確実性のある方法なんですって。その方法とは、「頭の中でピアノを弾くこと」です。頭の中に鍵盤を思い浮かべ、自分の両手を置き、両手、完璧に、ノーミスで . . . 本文を読む
