<4月>
体重:70.3kg 体脂肪:13.2%
<5月>
朝 体重:69.7kg 体脂肪:13.8%
夜 体重:70.6kg 体脂肪:12.1%
平均 体重:70.2kg 体脂肪:12.9%
4月に比較して、体重-100g、体脂肪-0.3%
GWで増加した体重にビビって
後半、プチダイエットして
前月の平均に戻したって感じです。
身長178cmなので、BMIは22で標準です
体重:70.3kg 体脂肪:13.2%
<5月>
朝 体重:69.7kg 体脂肪:13.8%
夜 体重:70.6kg 体脂肪:12.1%
平均 体重:70.2kg 体脂肪:12.9%
4月に比較して、体重-100g、体脂肪-0.3%
GWで増加した体重にビビって
後半、プチダイエットして
前月の平均に戻したって感じです。
身長178cmなので、BMIは22で標準です
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