四十路日記

ついに40代へと突入したオヤジの気ままな日記

5月まとめ・・

2009-06-04 12:29:58 | ダイエット
<4月> 
体重:70.3kg 体脂肪:13.2%

<5月>
朝 体重:69.7kg 体脂肪:13.8%
夜 体重:70.6kg 体脂肪:12.1%
平均 体重:70.2kg 体脂肪:12.9%

4月に比較して、体重-100g、体脂肪-0.3%

GWで増加した体重にビビって
後半、プチダイエットして
前月の平均に戻したって感じです。

身長178cmなので、BMIは22で標準です


最新の画像もっと見る

コメントを投稿