四十路日記

ついに40代へと突入したオヤジの気ままな日記

4月まとめ・・

2009-05-12 11:31:01 | ダイエット
<3月> 
体重:69.7kg 体脂肪:13.2%

<4月>
朝 体重:69.8kg 体脂肪:14.2%
夜 体重:70.7kg 体脂肪:12.1%
平均 体重:70.3kg 体脂肪:13.2%

3月に比較して、体重+600g、体脂肪±0%

今月もまた体重増(汗)
体脂肪は維持でも、13%って・・・

身長178cmなので、BMIは22で標準です

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