9月30日（火）

朝　体重：67.1kg(↑)　体脂肪：12.9%(↓)
夜　体重：67.5kg(→)　体脂肪：10.6%(↓)



毎日の体重変化の記録は
９月で一旦止めます。
嬉しいことに、それほど変化ないし

毎月のまとめは続行するので
毎日の測定だけは続けなきゃね。

9月29日（月）

朝　体重：66.9kg(↓)　体脂肪：13.1%(↑)
夜　体重：67.5kg(↑)　体脂肪：10.8%(↓)

9月28日（日）

朝　体重：67.0kg(↓)　体脂肪：12.8%(↑)
夜　体重：67.3kg(↓)　体脂肪：11.2%(↑)

9月27日（土）

朝　体重：67.2kg(↑)　体脂肪：12.6%(↑)
夜　体重：67.5kg(→)　体脂肪：10.4%(↓)

9月26日（金）

朝　体重：66.8kg(↓)　体脂肪：12.1%(↓)
夜　体重：67.5kg(↓)　体脂肪：10.6%(↑)

9月25日（木）

朝　体重：67.1kg(↑)　体脂肪：12.7%(↓)
夜　体重：67.7kg(↑)　体脂肪： 9.9%(↓)

9月24日（水）

朝　体重：66.9kg(↓)　体脂肪：13.1%(↑)
夜　体重：67.2kg(→)　体脂肪：10.4%(↓)

9月23日（火）

朝　体重：66.7kg(↓)　体脂肪：12.5%(↓)
夜　体重：67.2kg(→)　体脂肪：10.7%(↑)

9月22日（月）

朝　体重：67.0kg(↑)　体脂肪：12.7%(↑)
夜　体重：67.2kg(→)　体脂肪：10.6%(↑)

9月21日（日）

朝　体重：66.5kg(↓)　体脂肪：12.6%(↓)
夜　体重：67.2kg(↑)　体脂肪：10.4%(↑)