11月まとめ・・

<10月>　
体重：67.2kg　体脂肪：11.2%

<11月>
朝　体重：66.7kg　体脂肪：12.4%
夜　体重：67.6kg　体脂肪：10.7%
平均　体重：67.2kg　体脂肪：11.5%

10月に比較して、体重±0g、体脂肪+0.3%

これで15ヶ月間体重維持成功です(*^^)v
身長178cmなので、BMIは21で標準です