12月まとめ・・

<11月>　
体重：67.2kg　体脂肪：11.5%

<12月>
朝　体重：67.2kg　体脂肪：12.6%
夜　体重：68.0kg　体脂肪：11.0%
平均　体重：67.6kg　体脂肪：11.8%

11月に比較して、体重+400g、体脂肪+0.3%

これで16ヶ月間体重維持成功です(*^^)v
身長178cmなので、BMIは21で標準です