12月まとめ・・

<11月>　
体重：67.0kg　体脂肪：11.2%

<12月>
朝　体重：66.5kg　体脂肪：12.1%
夜　体重：67.2kg　体脂肪：10.2%
平均　体重：66.8kg　体脂肪：11.3%

11月に比較して、体重-200g、体脂肪+0.1%
これで４ヶ月間体重維持成功です(*^^)v
身長178cmなので、BMIは21で標準です。