水換え・・

エンゼル水槽
　1/2水換え
　底砂が汚れてきた。そろそろ大掃除

ベタ水槽（1・2共）
　1/3水換え
　ヒーター（26℃）設置
　1水槽のオスベタの隔離は続ける
　この先ど～しようかなぁ
　冬場はビン飼育できないし・・・
　小型水槽立ち上げようかなぁ

琉金水槽
　1/2水換え

和金水槽
　1/3水換え
　先週追加したアナカリスの伸びが速い
　トリミングして植え直し

リビング水槽
　水換え無し足し水2リットル
　水草用に固形肥料＋液体肥料追加
　サンゴCO2は、泡の出方も持続時間もなかなか良い感じ
　でも、水草に気泡は付かない

10月21日（日）

朝　67.2kg(→)　体脂肪：12.3%(↑)
夜　68.5kg(↑)　体脂肪：12.0%(↑)

日曜日はダメだね～
家にいると、ついつい食べちゃう

おまけに、昨日は・・・
昼はコンビニの焼きそばとハンバーガー
夜は幸楽苑で坦坦麺＋ミニチャーハンセット
オヤツにバニラモナカアイス

こんな時、飲んでるのがコレです。
「（これから）食べるぞ～」って時とか
「食べ過ぎた～」って時に飲んでます