マフェトン理論で燃やせ！

東京に戻る新幹線から富士山がみえた。めでたい。 ターザンの特集みたいなタイトルだけど、今年からトレーニングに取り入れていこうと思った。＞マフェトン理論 詳しくは：ここ 正月休みにもトレーニングを続けていたのに、なんと体重増。なんで？？不思議だ。 東京につくや、本屋に駆け込んでターザンとか、ランナーズマガジンをあさるように読む。 今月末にはハーフです。がんばるぞーー。 以上 . . . 本文を読む