マフェトン理論で燃やせ! 2005年01月04日 | 日々のアワ 東京に戻る新幹線から富士山がみえた。めでたい。 ターザンの特集みたいなタイトルだけど、今年からトレーニングに取り入れていこうと思った。>マフェトン理論 詳しくは:ここ 正月休みにもトレーニングを続けていたのに、なんと体重増。なんで??不思議だ。 東京につくや、本屋に駆け込んでターザンとか、ランナーズマガジンをあさるように読む。 今月末にはハーフです。がんばるぞーー。 以上 . . . 本文を読む