NPO法人 すまいるスキップ・こども塾のホームページはこちらです♪ ↓
http://homepage3.nifty.com/s-skip/ (^-^)
朝バナナ、始めました(^-^)
（今日のブログのタイトルはまったく意味のない回文？です(*^-^*）
バナナダイエットなるものが人気になったと聞いても、
まったく興味を持たなかったのですが、
テレビでバナナの効能を見て、
こんなにも身体にいいなら、毎日食べよう♪
それだけのシンプルな動機です。
（かといって、毎日必ず食べているわけではないのですが・・・・。）
寝る時間がどうしても深夜か朝方になることがほとんど。
真夜中の１２時とか１時にお菓子とか、おにぎりなどを食べるので、
目が覚めてお腹がすいている・・・ということはそんなにありませんが、
もともと目覚めのお菓子は定番だったこともあって、
（毎朝いろいろなものをつまんでから、改めて朝ごはんにするというスタイル）
その品目をバナナにしたというだけ(^^)
バナナを食べてから、３０分おけば何を食べてもいいというのがバナナダイエット☆
ダイエットという意識はまったくないものの、
それで何かよいことがあるならと、
３０分いろいろと支度をしてから朝食にしています。
身体にとってどんないいことがあるのか、
今はまったく何も感じていませんが、
少なくとも朝から高カロリーで脂っこいお菓子をつまんでいたときよりは、
胃腸にはやさしい気がします(^-^)
ブームが落ち着いたからか、
（一時期、スーパーからバナナが消えた！ということが言われていましたので）
輸入量が増えて、需要と供給のバランスがとれているからか、
普通にバナナが手に入りますので、
もうしばらく続けてみようかと思います。
朝のお菓子をバナナに変えただけ(#^-^#)
何か変化が現れるでしょうか？
今日は快晴と強風がセットになっているものの、
澄んだ青空に見守られながら、気持ちよく過ごせそうです♪
みなさまもよき一日となりますように☆
♪ ～～～ ♪ ～～ ♪ ～ ♪ ～ ～～～ ♪♪ ♪
３月オープン予定の中原教室：ウィザードセンターのＨＰはこちら ↓
２月は体験会を開催します。
http://www.wizc.ne.jp/modules/tinyd3/index.php?id=2
すまいるスキップのＨＰに場所の地図等、詳細をアップしています。
併せてご覧くださいませ♪
http://homepage3.nifty.com/s-skip/nakaharakyousitu.htm
http://homepage3.nifty.com/s-skip/ (^-^)
朝バナナ、始めました(^-^)
（今日のブログのタイトルはまったく意味のない回文？です(*^-^*）
バナナダイエットなるものが人気になったと聞いても、
まったく興味を持たなかったのですが、
テレビでバナナの効能を見て、
こんなにも身体にいいなら、毎日食べよう♪
それだけのシンプルな動機です。
（かといって、毎日必ず食べているわけではないのですが・・・・。）
寝る時間がどうしても深夜か朝方になることがほとんど。
真夜中の１２時とか１時にお菓子とか、おにぎりなどを食べるので、
目が覚めてお腹がすいている・・・ということはそんなにありませんが、
もともと目覚めのお菓子は定番だったこともあって、
（毎朝いろいろなものをつまんでから、改めて朝ごはんにするというスタイル）
その品目をバナナにしたというだけ(^^)
バナナを食べてから、３０分おけば何を食べてもいいというのがバナナダイエット☆
ダイエットという意識はまったくないものの、
それで何かよいことがあるならと、
３０分いろいろと支度をしてから朝食にしています。
身体にとってどんないいことがあるのか、
今はまったく何も感じていませんが、
少なくとも朝から高カロリーで脂っこいお菓子をつまんでいたときよりは、
胃腸にはやさしい気がします(^-^)
ブームが落ち着いたからか、
（一時期、スーパーからバナナが消えた！ということが言われていましたので）
輸入量が増えて、需要と供給のバランスがとれているからか、
普通にバナナが手に入りますので、
もうしばらく続けてみようかと思います。
朝のお菓子をバナナに変えただけ(#^-^#)
何か変化が現れるでしょうか？
今日は快晴と強風がセットになっているものの、
澄んだ青空に見守られながら、気持ちよく過ごせそうです♪
みなさまもよき一日となりますように☆
♪ ～～～ ♪ ～～ ♪ ～ ♪ ～ ～～～ ♪♪ ♪
３月オープン予定の中原教室：ウィザードセンターのＨＰはこちら ↓
２月は体験会を開催します。
http://www.wizc.ne.jp/modules/tinyd3/index.php?id=2
すまいるスキップのＨＰに場所の地図等、詳細をアップしています。
併せてご覧くださいませ♪
http://homepage3.nifty.com/s-skip/nakaharakyousitu.htm