健康番組

本日は～～ (毎日、どこかで番組あり)
「骨筋力」を アップグさせましょう。

その為には

スクワット！ を、毎日しましょ。
転ばぬ様に。

骨を鍛える「食品」は？？

「ハチミツ」

ぷーさんは 朝からハチミツ食べるけど 骨密度数値よかった、なんて聞かないけれど。😄😄

「ハチミツ」 いいのは知っていますが
国産はちみつ、お高い のぉ～～。

健康番組見て ふんふん そうよね ～～ と、思っているだけの私。 😄😄

(運動するくらいなら、寿命が短くてもいいから、どたんと眠っていたい。)


ところが
夫は メモをつくり、明日 早速に お勧め食品を購入。

(生きる気満々！)

この差は そのうち「結果」として表れること間違いなし。😄😄

渋々 スクワットでも
しましょうか