鶏もも肉のトマト煮が昨日の晩御飯だったんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・しゃきぃ～んっ！＞＜

なわけで買い出しから帰宅しまして
ひと息ついていたんだね。

駅までテクテクと徒歩で行ってきたんだな。

喘息が酷い時は５分歩くと休憩しなきゃ～行けなかったんですが
順調な今は休憩することなく駅まで歩いても大丈夫なのでござぁ～ます。

片道だけならね：P

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

鶏もも肉のトマト煮　ですっ！＞＜

鶏もも肉、シメジ、ピーマンをトマト水煮缶で煮込んだだけなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

味付けはスパイスだけです、塩は使いませぬ：P

シメジをさっと炒めるときだけオリーブオイルを使い、
鶏肉は自身の脂で焼いてみたんだよねぇ。

んま、
塩味が無いと・・・と、
おおおもいの方もおられるで生姜、
そこはスパイスとトマトの酸味であっさりと仕上げたのでありまふ。

んぢゃ、三時のおやつも購入したんで時間がきたらいただくことにいたします：P・・・再見っ！＞＜