NOAH HAIDU、アメリカのピアノな方なんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみずXP

なわけで
そろそろ就寝タイムの準備をするんだね。

三連休とゆ～ことで

表向きはのんびりくつろぎながら過ごすんだな。

それはともかく
今夜の音楽ネタに取り上げますのが

ノア・ハイドゥ ですっ！＞＜

アメリカのピアノな方なんですが

本作はピアノトリオ構成に一部ゲストサックス参加になってるんだよねぇ。

メンバーは

Noah Haidu (piano)
Buster Williams (bass)
Lewis Nash (drums)
Peter Washington (bass)

guest:
Steve Wilson (alto saxophone)

まずはピアノトリオ構成のこれを

【Just in Time】ですっ！＞＜

 

んでもって
スティーブ・ウィルソンがサックスで参加してるこれも

【You and the Night and the Music】ですっ！＞＜

 

落ち着いた曲もあるんですが

好みでテンポの良い曲を選んでみたのでありまふ。

んじゃ、就寝タイムでおやすみぃ～：P・・・再見っ！＞＜

【10/07おやつ】チェリーアーモンドタルト、晩御飯軽めなのでおやつはしっかりっなんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

のんびりしてたら・・・よぉ～るぅ～っ！＞＜

なわけで

夕方に並上スーパーと１００均に行ってきたんだね。

運良く手ぶらで帰宅することなく

しっかり希望の品を調達をしてきたんだな。

それはともかく
おやつにいただきましたのが

チェリーアーモンドタルト　ですっ！＞＜

中はこんな感じ：D

ペイストリーなベーカリーならでわなパンとゆ～よりスイーツなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

結構満腹感があるもので

このタルトの時は晩御飯とセットで考えなきゃ～いけないわけです。

幸い今日は昼食をしっかりいただいたこともあり

晩御飯は最初からささっとかるぅ～くと考えてましたので

こんな時こそこのタルトってことになったのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯は適当にかるぅ～く済ませる事にいたします：P・・・再見っ！＞＜

【10/07昼食】麻婆豆腐丼、味噌に花椒に豆板醬追加で激辛仕上げなんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり午後のひとときぃ～：P

なわけで

昼食を予定ど～りしっかりいただいたんだね。

夕方になりましたら

スーパーと１００均へ買い出しに行ってくるんだな。

もっとも

スーパーはお買い得の品があれば、という条件付ですので

何もなければ何も買わずに１００均でスプレーボトルを調達する予定なんだよねぇ。

それはともかく

昼食にいただきましたのが

麻婆豆腐丼　ですっ！＞＜

いつもど～り

豆板醬、花椒、味噌追加で大辛仕上にしたわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

お手軽にたんぱく質を得るには豆腐に限るんだよねぇ。

そして

豆腐無し麻婆豆腐の残りは小鍋に移し

後日、麻婆春雨にしていただく予定なのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯は遅らせておやつをしっかりいただくことにします：P・・・再見っ！＞＜

【10/07朝食】ひとくちケーキ風パン、今朝もさみぃ～んだねXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃ～・・・へいがぁ～っ！＞＜

なわけで

あまりの寒さで７時前に目覚めたんだね。

いきなりこの寒さは非常に危険な寒さなんだな。

それはともかく

朝食にいただきましたのが

ひとくちケーキ風パン　ですっ！＞＜

パンとゆ～より固めのカップケーキ食感なわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

朝食はこれだけ？、と

おおおもいの方もおられるで生姜、

目覚め直後の早朝食に

納豆、めかぶ、アーモンド、食べる小魚、ノンオイルレーズンと

たんぱく質、ミネラル、ビタミン、カルシウム等々

しっかりサプリ代わりにいただいているのでござぁ～ます。

んで、

朝食をかるぅ～く済ませましたので

昼食は早めに、そして晩御飯も早めに、とゆ～ことになり

自ずと就寝タイムの早めになるのでありまふ。

んぢゃ、カフェで暖をとることにします：P・・・再見っ！＞＜