寒くなりましたが
皆さんお元気ですか？
少し前ですが、先月の終わりころ
前回取り上げさせていただいたNさんが
所属されている地元のコーラスの発表会がありました。
聞く人見る人のことをとてもよく考えて
ちょっとした工夫が随所にされている
ステキな発表会でしたので
日曜日の午後をうれしく過ごすことができましたよ
会場では地元の方々が楽しみにされているのが
静かに伝わってきました
そして皆さんが心を込めて歌われるとき
周りがキラキラしていました。
楽しい黄色と優しいピンク色のオーラが
Nさんからは広がっていました。
皆さんそれぞれ綺麗な水色やオレンジ色にふわっと彩り
揃って美しい花束のようになっていましたよ
心の状態というのは目には見えないものですが
ピアノの音色 歌声の響き そこから
どういう気（エネルギーですね
）が出ているのかそういうものは誰でも多かれ少なかれ
自然と感じられるのではないでしょうか？
それはその人の持つ本来の気でもあり
その人の演奏や声を使って
目に見えない気が同調して
そこにあらわれる瞬間の喜びでもありますね
楽器を楽しんだり歌を歌ったりすることは♪
元気なエネルギーが増えて
癒しにもなり心と体の健康にもとっても良いものですよね。
健康というのは特別なものでもなんでもなく
みんなが心を開き楽しむ機会がある場では
いつもお互いがおたがいの気を高め合っている
お互いに幸せを広めあっている
そういうことだとあらためて感じました
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さて こちらのクラスは「セルフケア＆ヒーリング」
「自分でできることは自分から！」をメインに進めています
心も体もうれしく楽しくいるためには
どうすればいいのでしょうか？
実はみんなが知っていることなのではないでしょうか？
意識次第で世界の景色も変わります。
そして そうですね
呼吸も意識だと思いませんか？
無意識でいても生きているためには
体はきちんと呼吸をして酸素の取り入れをしています。
でも意識を向けると「空気がある」ことが
信じられないくらい素晴らしいことだと感じることもできます。
どういう風に感じるのも
どういう風に呼吸をするのも自由
こちらのクラスでは逆腹式呼吸を使うことも多いですが
頑張って練習するというよりも
気持ちよく動いてたらいつの間にか逆腹式にもなっていた
・・・そんな感じだと思います
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２０１７年最後の月のご案内です
＊緑と大地の健康クラス＊
気功が初めての方向けのスケジュールです！
＊１２/１４（木）、２８（木）
＊西教寺・研修道場（駐車場あり）
滋賀県大津市坂本5-13-1
＊午前１０時〜１１時３０分
＊（お月謝として）３３００円
入会金・年会費等はありません。
＊持ち物：タオル、飲み物、筆記具
＊動きやすい服装でお越しください
（スカート不可・着替えできます）
四季折々の自然に囲まれたお寺の敷地内で
畳の広いお部屋でゆっくり動いたり
瞑想したり 贅沢な時間です
お話の時間も楽しいですよ♪
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詳しくは以下へ ♪
お問い合わせ・お申し込み
taka@biwako-ascension.com （まつい）